Yoga pentru yoga la culcare cu Adriene
Yoga pentru culcare - YOGMY yoga somnoros. Această practică blândă este un remediu excelent pentru oricine simte stres, anxietate sau tensiune în minte sau corp. Folosiți această practică de relaxare pentru a vă decomprima, a vă pregăti pentru o noapte bună de odihnă sau pur și simplu folosiți această secvență de yoga în orice moment al zilei pentru a remedia dezechilibrele. Pune-ți ceva confortabil. Marcați acest videoclip. Yoga la salvare! Bucurați-vă.
Interacțiunile cititorului
Comentarii
Sunt atât de încântat să încerc asta în seara asta, mai ales după ziua lungă pe care o am!
Mulțumesc Adriene! Tocmai am venit să văd celălalt videoclip de yoga la culcare, pentru a găsi unul nou aici! Îmi place yoga ta la culcare, deoarece mă ajută să dorm chiar și atunci când sunt stresat! Foarte mult de ce aveam nevoie acum:). Noapte noapte
O clasă atât de minunată! Sunt nou la yoga, 3 luni într-un sentiment ca o persoană nouă! Mulțumesc.
Spune Katherine Gonzales
Sunt fan de yoga cu Adriene de 3 luni acum și, Adriene, ești uimitoare și inspiratoare! Nu numai că mă ajuți să slăbesc (arătând bine de sărbători), dar îmi scazi și tensiunea arterială și alte niveluri pe care nu vrei să le ridici! Mă simt de un milion de ori mai bine din cauza ta. Apreciez că fiecare videoclip pe care l-am făcut cu tine nu regretă unul, cu excepția primului abs 6 Day Pack 6. Cel rănit! Acum, o pot face cu o luptă minimă. Iti multumesc din nou; îmi schimbi viața în bine! Ne vedem pe saltea. Namaste!
Puteți face aceste videoclipuri disponibile pentru descărcare? Nu am niciun serviciu de internet sau telefon acasă și îmi plac foarte mult videoclipurile dvs. Sunt începător și aș vrea să intru în el. Am provocarea de yoga de 30 de zile, dar aș dori și alte videoclipuri, adică Yoga pentru începători și yoga la culcare. Ora de culcare a funcționat foarte bine pentru mine
Sunt legat de sesiunile tale de You Tube - yoga la culcare este absolut minunată - nu mai ai insomnie mulțumesc, Namaste.
Adriene, atât de perfectă pentru culcare ... Tocmai am terminat videoclipul și simt că plutesc pe un nor! ... Ahhh Vă mulțumim pentru un mod dulce de a ne încheia ziua și de a vă face timp să vă simțiți confortabil, somnoros și relaxat.
mai bine decât orice somnifer 🙂
Spune Catherine Vaughan
Minunat! Acest lucru îmi ajută cu adevărat insomnia și sper că pot să scap de somnifere dacă voi continua asta ... Eu cred.
Spune Tamara D'Agata Malecki
Iubiți această rutină de culcare.
Am o întrebare pentru dvs. la care s-ar putea să nu puteți răspunde sau nu. Dar iată: yoga pentru a reduce bufeurile. Știu că sunteți prea tânăr pentru aceștia, dar mi-am dat seama că, din moment ce îmi plac instrucțiunile, este posibil să faceți o rutină delicată de yoga pentru a reduce bufeurile la femeile aflate la menopauză. (Știu că ar trebui să mănânc mai sănătos, ceea ce am început să fac și eu.) Mulțumesc mult.
Din păcate, am constatat că, deși yoga mă va ajuta foarte mult cu somnul, nu a ajutat deloc cu transpirațiile nocturne sau cu bufeurile. Acum cinci zile, după ce am căutat remedii naturale, Vit E 400 iu, a redus-o pe a mea cu cel puțin 80%! Uită-te în el, sper să-l găsești și pe tine de ajutor.