West Alabama Mental Health Center

Acest DVD oferă patru rutine separate de yoga Kundalini care încorporează utilizarea unei mingi de stabilitate. Antrenamentele sunt conduse de Dr. Dr. Gabrielle Pelicci Singurele informații despre acreditările lui Pelicci incluse în DVD-ul însuși au menționat că ea a fost una dintre instructorele de yoga „de prim rang” ale LA; la vizitarea site-ului ei, enerje.com, am aflat că „Dr. Gabrielle” și-a obținut doctoratul în științe umaniste, este licențiată și ca terapeut de masaj și oferă sesiuni de consiliere „transformatoare” atât față în față, cât și telefonic.

alabama

În timpul acestor antrenamente, Pelicci predă prin voiceover și nu oferă indicii în oglindă. Antrenamentele sunt setate în aer liber, alternând între două setări diferite de canion (precum și un studio interior numai în cele două antrenamente mai scurte). Cele patru antrenamente de pe acest DVD au diferite lungimi și sunt listate în meniul principal după cum urmează:

  • 40 de minute Kundalini
  • 30 de minute Kundalini
  • 20 minute cald și ton
  • Ton de 10 minute