Wellness și nutriție - coloana vertebrală NorCal; Sport - Chiropractor El Dorado Hills, Chiropractic sportiv El

Wellness și nutriție

La NorCal Spine & Sport, ne asigurăm că pacienții noștri înțeleg importanța bunăstării generale și a nutriției. O nutriție adecvată este piatra de temelie a sănătății și a bunăstării. Exercițiile fizice, odihna adecvată, hidratarea, menținerea unei atitudini mentale pozitive și evitarea unei diete toxice sunt esențiale pentru menținerea sănătății și atingerea longevității. Exercițiul și mișcarea sunt subiecte comune în ceea ce privește rănirea și recuperarea. O cantitate adecvată de exerciții fizice regulate îmbunătățește sănătatea articulațiilor.

Când uzura zilnică apare dincolo de capacitatea articulațiilor de a se repara, se instalează osteoartrita. Articulațiile au nevoie de un aport regulat de nutriție pentru a-și reveni după această uzură. Articulațiile dvs. nu primesc aport de sânge; mai degrabă sunt scăldate într-un fluid articular nutritiv. Mișcarea articulației face ca acest fluid să se deplaseze prin cartilajul articulației, oferindu-i nutriția necesară pentru a menține cartilajul sănătos.