Watermelon Fast - Master Herald
Postul cu pepene verde este o detoxifiere de 2 - 3 zile în care o persoană consumă doar pepene verde. Scopul principal al detoxifierii este de a curăța corpul de toxine și de a reduce inflamația, cu beneficiul suplimentar al pierderii în greutate.
Premisa că pepenele verde este un aliment detoxifiant excelent se bazează pe faptul că este ambalat cu substanțe nutritive în timp ce conține peste 90% apă - acest lucru îl face un aliment cu conținut scăzut de calorii pe care oamenii îl pot mânca în cantități mari, fără să se îngrășeze. De fapt, conținutul de calorii al pepenelui verde este atât de scăzut încât duce la pierderea în greutate.
Este cunoscut că pepenii roși îmbunătățesc funcția renală și se utilizează pentru tratarea calculilor renali și a infecțiilor urinare, în cazuri ușoare. Unul dintre rolurile pe care le joacă rinichii în organism este acela de a expulza toxinele nedorite. Toxinele sunt prelucrate mai întâi de către ficat și toxinele solubile în apă sunt trimise la rinichi și excretate în urină.
Detoxifiază pentru a oferi ficatului și rinichilor o „pauză” în timp ce elimină din sistem orice toxine în exces, prin urmare, se consideră că dieta cu pepene verde de detoxifiere va oferi rinichilor o odihnă în timp ce le îmbunătățește funcționalitatea.
Există 4 moduri de a consuma pepene verde în timp ce participați la repede. Prima modalitate este să o tăiați pur și simplu și să o mâncați așa cum este. Acesta este cel mai rapid și mai convenabil mod de a consuma fructele, dar se poate plictisi foarte repede.
A doua opțiune este să-l suc. Lucrul grozav al sucului de pepene verde este că coaja poate fi adăugată băuturii. Coaja este plină de minerale, iar atingerea blandnessului diminuează dulceața pepenelui.