Waffles de grâu întreg Coptul regelui Arthur

Încerci să adaugi fibre suplimentare în dieta familiei tale? Aceste vafe din cereale integrale sunt un loc gustos pentru a începe. Sunt atât de clare și ușoare încât nimeni nu va bănui vreodată că sunt făcute cu făină de grâu integral 100%!

coptul

Ingrediente

  • 1 1/2 cană (170g) Făină de grâu albă King Arthur
  • 2 lingurite praf de copt
  • 1/2 linguriță sare
  • 2 linguri (25g) zahăr granulat
  • 1 ou mare
  • 1 1/2 cană (340g) lapte, călduț
  • 5 linguri (71g) unt, topit sau 1/3 cană (67g) ulei vegetal