Vrei să slăbești Invită-ți câinele

vrei

Greutatea suplimentară nu este doar o problemă umană. animalele noastre de companie pot lua și kilograme în exces. De fapt, se estimează că peste 50% din câini sunt supraponderali. Membrii familiei noastre canine sunt vulnerabili la o varietate de probleme de sănătate atunci când devin supraponderali - la fel ca noi. Câinii pot dezvolta probleme cardiace și respiratorii, diabet și au șanse crescute de a face artrită.

Deci, îi datorăm animalelor de companie și nouă înșine să rămânem sănătoși și în formă pentru a ne bucura de o viață lungă și fericită împreună. Se spune că exercițiul fizic se face cel mai bine cu un prieten și ce prieten mai bun decât câinele tău?

Modalități de a-ți include câinele în rutina ta de fitness

Să vă plimbați câinele zilnic este o alegere evidentă, dar cu viața noastră aglomerată putem fi tentați să tăiem plimbări scurte și să le ușurăm. O modalitate bună de a începe este de a crește lungimea și intensitatea plimbărilor. Dublează-ți traseul și păstrează un ritm alert. De asemenea, v-ați putea provoca cu un teren mai accidentat sau puteți încorpora sprinturi pentru a vă inima.