Vizualizați-vă progresul transformării De ce sunt importante pericolele și afterele - Heidi Powell
Dintre toate întrebările despre transformare primim Chris și cu mine, înainte și după ce sunt în fruntea listei. Prima întrebare este, de obicei, dacă Chris și cu mine avem înainte sau după. Răspunsul scurt este da. Al doilea este, de obicei, ar trebui să luați un înainte și după în timpul transformării? Răspunsul scurt, din nou, este da.
Știu că am mai spus-o, dar când ne gândim la călătoriile de slăbire, unul dintre lucrurile pe care le încântăm este înainte și după oameni. Concepția greșită este că pierderea în greutate și transformarea fizică, în sine, reprezintă povestea de succes. Dar asta doar trece peste transformare și povestea mai profundă din spatele celor dinainte și de după. Realitatea este că fiecare persoană are obiective unice. Poate doriți să pierdeți peste 100 kg. Poate vrei să câștigi 20 de lbs. Poate doriți să rămâneți la aceeași greutate, dar să tonificați mai mult. Fiecare înainte și după vine cu o poveste unică și o călătorie și mai unică.
De ce sunt importante pentru succesul transformării
Dacă m-ai urmărit pe rețelele de socializare, m-ai văzut vorbind despre călătoria mea, înrădăcinată într-o tulburare de alimentație și dismorfie corporală.
Am fost unul în același lucru, iar deschiderea mea despre luptele mele istorice nu numai că a ajutat la vindecarea lor, ci a ajutat și la vindecarea MEA. Acesta face parte din motivul pentru care mă simt atât de puternic în legătură cu puterea dinainte și de după.
Iată primele trei motive pentru care B&B sunt atât de importante, plus câteva povești din comunitatea noastră Transform.
Există o poveste în spatele fiecărui B&A: Chiar dacă un străin ar putea să nu vadă povestea din spatele persoanei anterioare și a celei de după, să ai aceste fotografii este un memento al călătoriei tale de transformare.
Înainte și după mai sus îmi arată la 17 ani vs. Eu astazi. În timp ce poza mea de dinainte s-ar putea să nu arate ca „înainte” tipic, adevărul este că durerea și durerea nu erau vizibile la ochi. Am fost foarte priceput să-mi ascund tulburarea de alimentație, iar ascunderea a orice duce doar la o viață de mizerie, vinovăție, rușine și modele nesănătoase repetate. Am fost plin de îndoială de sine și negativitate și nu credeam că prezența mea a făcut o mare diferență în această lume. Durerea pe care am simțit-o este o durere pe care niciodată nu vreau să o simți copiii, prietenii, cei dragi sau tu.