Vitamina A din ficatul de vită, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de vitamină nutrițională în 3 tipuri diferite de ficat de vită, variind de la 9442 mcg la 4968 mcg la 100g. Tipul de bază al ficatului de vită este Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud, unde cantitatea de vitamina a în 100g este de 4968 mcg.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru vitamina A se bazează pe un nivel de DZR de 3000 mcg pentru un adult matur.
Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de vitamina a. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de vită. Alți nutrienți importanți și vitamina A sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 135 kcal (7% DZR), cantitatea de proteine este de 20,36 g (36% DZR), cantitatea de grăsimi este de 3,63 g (6% DZR) Glucidul este de 3,89 g (3% DZR). Conținutul nutrițional și datele pentru 100g, care includ calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de vitamina a din ficatul de vită.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de vită, varietăți și subproduse, ficat, crud are un scor valoric nutrițional de 20 din 100. Comparând conținutul de vitamina a și densitatea nutrițională în 100g pentru Carne de vită, varietăți și subproduse, ficat, crud; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de vitamina A. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.
Cantitatea de vitamina a la 100 de calorii
Conținut per porție tipică 1 ficat (sau 589 g)
Pentru a da 100% din DZR, 0,1 porții din porția tipică 1 de ficat (sau 589 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 795,15 kcal, conținutul de proteine este de 119,92 g, conținutul de grăsimi este de 21,38 g și conținutul de carbohidrați este de 22,91 g. Procentele sunt prezentate mai jos în vitamina a grafic, pentru portia tipica de vitamina A si valorile nutritive aferente si importante.
Macronutrienți din carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud
Mcg de vitamina a în ficat de vită (la 100g)
Această listă cu 3 tipuri de ficat de vită, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte până la Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de vitamine nutriționale a poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câtă vitamină a din ficatul de vită.