Vită; Noodles ChooseMyPlate

noodles

Această cină plină de proteine ​​face ușor să puneți mâncarea pe masă chiar și atunci când sunteți lipsit de ingrediente. Serviți-l cu legume fierte din congelator pentru o masă completă.

Ingrediente

  • 3/4 lire de vită măcinată, 85% slabă
  • 1 1/2 cană de apă (poate lua până la 2 cani de apă)
  • 2 cani taitei de ou, nefierti (sau orice paste in forma)
  • 7 porții de Eating Smart Condiment Mix (1/2 cană sau 8 linguri)
  • sare (opțional)

Directii

1. Rumeniti carnea de vita macinata de 3/4 lire într-o tigaie mare, scurgeti grasimea.

2. Adăugați apă, tăiței de ou sau paste și amestecul de condimente. Se amestecă.

3. Aduceți la fierbere, reduceți căldura la minim și fierbeți acoperit timp de 15-20 de minute sau până când tăiței sunt fragede.