Vinul roșu și diabetul de tip 2 Reducătorul riscului cardiac
Adulții cu diabet zaharat au până la două până la patru ori mai multe șanse de a suferi de boli de inimă decât persoanele care nu au diabet, spune American Heart Association.
Unele dovezi sugerează că consumul de cantități moderate de vin roșu ar putea reduce riscul bolilor de inimă, dar alte surse avertizează persoanele cu diabet zaharat împotriva consumului de alcool, perioadă.
Deci, care este afacerea?
Peste 29 de milioane de oameni din Statele Unite au diabet zaharat. Este vorba de aproape 1 din 10 persoane, conform cifrelor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) .
Majoritatea cazurilor de boală sunt diabetul de tip 2 - o afecțiune în care organismul nu produce suficientă insulină, folosește insulina incorect sau ambele. Acest lucru poate provoca niveluri ridicate de zahăr în sânge. Persoanele cu diabet de tip 2 trebuie să controleze acest zahăr sau glicemia, cu o combinație de medicamente, cum ar fi insulina, și modificări ale stilului de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Dieta este cheia pentru gestionarea diabetului.
Găsit în multe alimente, cum ar fi pâinea, amidonul, fructele și dulciurile, carbohidrații sunt macronutrienții care determină creșterea nivelului de zahăr din sânge. Gestionarea aportului de carbohidrați îi ajută pe oameni să-și controleze glicemia. Dar, spre deosebire de credința populară, alcoolul poate determina, de fapt, scăderea nivelului zahărului din sânge în loc de creștere.
Potrivit Asociației Americane a Diabetului, consumul de vin roșu - sau orice băutură alcoolică - poate reduce glicemia până la 24 de ore. Din acest motiv, vă recomandă să vă verificați glicemia înainte de a bea, în timp ce beți și să o monitorizați până la 24 de ore după ce ați băut.