Victoria; cu Secret Trainer Justin Gelband Juice Diet Paleo Style; Viaţă

Printre clienții celebri ai antrenorului Justin Gelband se numără Karlie Kloss și Miranda Kerr.

Dacă încă nu ați sărit pe suc de curățare, dar presupuneți că este vorba de glonțul de argint pe care îl folosesc supermodelele pentru a se transforma în formă de pistă, nu investiți încă în Vitamix.

Antrenorul personal Justin Gelband, care lucrează cu modele Victoria's Secret, cum ar fi Karlie Kloss și Miranda Kerr, a dezvăluit recent că unele dintre încercările clienților săi de a face suc au fost departe de a fi, er, fructuoase. „La Fashion Week, unele modele au urmat o dietă cu suc și nu mi-au spus”, a declarat Gelband pentru Business Insider. „Nici unul nu a slăbit, unii chiar s-au îngrășat. Asta m-a băgat în mari necazuri ".

Secretul lui Kate Hudson pentru a rămâne în formă? Spune că această dietă este cea mai bună pe care a încercat-o vreodată

Pentru cei dintre noi, care suntem prea ocupați în clasificarea toppingurilor noastre preferate de pizza pentru a fi atenți la ceea ce implică o dietă cu suc, ideea este să consumăm doar lichide, de obicei derivate din fructe și legume, pentru o perioadă de câteva zile până la câteva săptămâni. Susținătorii sucurilor aduc adesea beneficii, de la detoxifiere la claritate mentală îmbunătățită până la scăparea rapidă a kilogramelor.

Cu toate acestea, Gelband a explicat că „îi face„ pe clienții săi să mănânce alimente reale pentru a ține pasul cu antrenamentele sale, deoarece „mâncarea este cheia energiei”, adăugând că îi place dieta paleo, un plan alimentar care evită lactatele, leguminoasele, cerealele. și alimente procesate pentru carne, fructe de mare, fructe și legume și nuci și semințe - alimente pe care se crede că le-au mâncat oamenii din peșteri.

---