Viață independentă pentru seniori

Sunteți interesat să vă mutați într-o casă de pensionare sau într-o comunitate de pensionari? Explorați-vă opțiunile și aflați cum să faceți cea mai bună alegere pentru nevoile dvs.

Ce este viața independentă?

Viața independentă este pur și simplu orice aranjament de locuințe conceput exclusiv pentru adulții mai în vârstă, în general cei cu vârsta de peste 55 de ani. Locuințele variază foarte mult, de la locuințe în stil apartament până la case independente. În general, locuința este mai prietenoasă cu adulții îmbătrâniți, fiind adesea mai compactă, cu o navigație mai ușoară și fără lucrări de întreținere sau de curte de care să vă faceți griji.

În timp ce locuitorii trăiesc independent, majoritatea comunităților oferă facilități, activități și servicii. Adesea, centre de recreere sau cluburi sunt disponibile la fața locului pentru a vă oferi posibilitatea de a vă conecta cu colegii și de a participa la activități comunitare, cum ar fi arte și meserii, adunări de sărbători, cursuri de educație continuă sau seri de film. Facilitățile de locuit independente pot oferi, de asemenea, facilități, cum ar fi o piscină, centru de fitness, terenuri de tenis, chiar și un teren de golf sau alte cluburi și grupuri de interese. Alte servicii oferite pot include spa-uri la fața locului, saloane de înfrumusețare și frizerie, mese zilnice și servicii de menaj și spălătorie de bază.

Deoarece facilitățile de locuit independente sunt destinate adulților în vârstă care au nevoie de puțină sau deloc asistență în activitățile zilnice de viață, majoritatea nu oferă îngrijire medicală sau personal de îngrijire medicală. Cu toate acestea, puteți angaja ajutor la domiciliu separat, după cum este necesar.

Ca și în cazul oricărei schimbări în situația de viață, este important să vă planificați din timp și să vă acordați timp și spațiu pentru a face față schimbărilor. Utilizând aceste sfaturi, puteți găsi un aranjament de viață independent care vă ușurează viața, vă prelungește independența și vă permite să prosperați la pensionare.

Alte denumiri comune pentru viața independentă includ:

Comunități de pensionari
Căminele de bătrâni
Congregați îngrijirea
Peste 55 sau 62 de comunități
Comunități active de adulți
Apartamente pentru seniori sau locuințe pentru seniori
Comunitate de pensionare pentru îngrijirea continuă
Co-locuință pentru seniori

Tipuri de facilități de locuit independente și case de bătrâni

Există multe tipuri de facilități de locuit independente, de la complexe de apartamente la case separate, care variază în ceea ce privește costurile și serviciile oferite.

Locuințe pentru seniori cu venituri mici sau subvenționate. În SUA, de exemplu, există complexe de locuințe pentru seniori subvenționate de SUA Departamentul de locuințe și dezvoltare urbană (HUD) pentru persoanele în vârstă cu venituri mici.

Apartamente pentru seniori sau locuințe de îngrijire. Acestea sunt complexe de apartamente restricționate în funcție de vârstă, de obicei 55 sau 62 de ani și peste. Chiria poate include servicii comunitare, cum ar fi programe de agrement, servicii de transport și mese servite într-o sală de mese comună.

Case de bătrâni/comunități de bătrâni. Comunitățile de pensionari sunt grupuri de unități de locuit restricționate pentru cei cu o anumită vârstă, adesea de 55 sau 62 de ani. Aceste unități de locuințe pot fi case unifamiliale, duplexuri, case mobile, case de oraș sau condominii. Dacă decideți să cumpărați o unitate, taxele lunare suplimentare pot acoperi servicii precum întreținere în afara, centre de recreere sau cluburi.

Comunități de pensionare pentru îngrijirea continuă (CCRC). Dacă tu sau soția dvs. sunteți relativ sănătoși acum, dar anticipați probleme semnificative de sănătate, vă recomandăm să luați în considerare un CCRC. Aceste facilități oferă un spectru de îngrijiri, de la viața independentă la îngrijirea la domiciliu în aceeași comunitate. Dacă rezidenții încep să aibă nevoie de ajutor cu activitățile zilnice de viață, de exemplu, aceștia se pot transfera din viața independentă într-o unitate de asistență sau asistență medicală calificată de pe același loc. Principalul beneficiu al unui CCRC este că trebuie să vă mutați o singură dată într-un mediu nou și vă puteți menține independența cât mai mult timp posibil.

Diferențele dintre viața independentă și alte locuințe pentru seniori

Diferența cheie între viața independentă și alte opțiuni de locuință este nivelul de asistență oferit pentru activitățile zilnice de viață. Dacă aveți nevoie de ajutor 24 de ore din 24 pentru a mânca, a vă îmbrăca și a folosi baia sau aveți nevoie de asistență medicală regulată, alte opțiuni de cazare, cum ar fi facilități de locuit asistat sau case de îngrijire medicală, pot fi mai potrivite. Pentru a afla mai multe, citiți Opțiuni pentru locuințe pentru seniori.

Este viața independentă alegerea potrivită pentru dvs.?

Pe măsură ce îmbătrânești, orice schimbare de locuință poate părea că pierzi oarecare independență. Cu toate acestea, așa cum sugerează și numele, viața independentă înseamnă mai mult să-ți faci viața mai ușoară decât să renunți la independența ta. Uneori, recunoașterea limitărilor dvs. - că nu puteți gestiona întreținerea casei dvs. existente, de exemplu - și acceptarea asistenței acum vă poate ajuta să vă mențineți rutina independentă regulată mai mult timp.

Pentru a vă ajuta să decideți dacă viața independentă este o alegere potrivită pentru dvs., răspundeți la următoarele patru întrebări:

1. Cât de ușor este pentru dvs. să vă întrețineți casa actuală?

Menținerea unei case poate fi o sursă de mândrie de lungă durată pentru dvs., dar poate deveni și o povară pe măsură ce îmbătrâniți. Poate că locuința dvs. are o curte mare, care necesită întreținere constantă, sau poate devine mai dificil să curățați încăperile suplimentare care sunt rareori folosite. Dacă locuința dvs. este greu accesibilă, cum ar fi pe un deal abrupt sau pe mai multe trepte de scări, poate fi mai greu să vă părăsiți casa de câte ori doriți, ducând la o izolare mai mare. Sau crima sporită poate însemna că cartierul dvs. este acum prea periculos pentru a se plimba în siguranță.

Unele dintre aceste provocări pot fi remediate parțial prin angajarea de ajutor extern, remodelarea părților casei dvs. sau prin acordarea de asistență de către alți membri ai familiei. Cu toate acestea, dacă doriți un loc care nu necesită multă întreținere și întreținere, viața independentă vă poate oferi mai multă libertate și flexibilitate pe termen lung.

2. Este dificil pentru tine să te conectezi la prieteni și familie?

Cu cât ești mai izolat, cu atât crești riscul de depresie și alte probleme de sănătate mintală. Este posibil să ieșiți din casă cu dificultăți, probabil din cauza unor probleme de conducere sau a unor probleme de mobilitate crescută. Sau prietenii și vecinii tăi ar putea fi ocupați cu alte angajamente de muncă sau de familie sau cartierul ar putea să nu fie ușor de parcurs. În timp ce telefonul și internetul vă pot ajuta, nimic nu poate lua locul conexiunii umane față în față.

Facilitățile de locuit independente vă pot oferi o rețea socială încorporată de colegi, în timp ce multe oferă, de asemenea, activități structurate, cum ar fi sport, artă sau excursii.

3. Cât de ușor îți este să te deplasezi?

S-ar putea să locuiți într-o zonă în care trebuie să conduceți vehicule pentru a participa la activități sociale, a vizita prieteni și a face cumpărături. Dacă vă simțiți mai puțin confortabil cu șofatul, s-ar putea să vă bazați din ce în ce mai mult pe mijloacele de transport în comun sau familia și prietenii pentru a vă deplasa. Poate fi mai greu să îi vizitezi pe alții, să desfășori activități de care te bucuri sau să ții programările medicilor.

Pe lângă facilitățile la fața locului, multe comunități independente de viață sau de pensionare oferă, de asemenea, opțiuni convenabile de transport către activități exterioare.

4. Cum este sănătatea ta (și sănătatea soțului/soției tale)?

Este important să luați în considerare starea de sănătate actuală și viitoare. De exemplu, dacă aveți o afecțiune de sănătate care vă face dificilă rămânerea activă și cel mai probabil se va agrava cu timpul, este bine să vă luați în considerare opțiunile cu atenție. De asemenea, este important să luați în considerare sănătatea soțului/soției dvs. dacă sunteți căsătorit. Puteți gestiona activitățile vieții de zi cu zi, cum ar fi spălarea, dușul și mâncarea? Vă puteți gestiona finanțele? Puteți gestiona medicamentele și programările medicului?