Valoare nutritivă a orzului la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 15 tipuri diferite de orz, variind de la 17 la 13 (din maximum 100) la 100 de calorii (kCal). Suma de bază din descrierea generală a orzului este Orzul, decojit. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a orzului decorticat este de 16.
Top zece produse din orz cu o valoare nutritivă ridicată
1. Alimente pentru copii, cereale, orz, preparate cu lapte integral: 17/100
2. Alimente pentru copii, cereale, orz, uscate: 17/100
3. Orzul decojit: 16/100
4. Supe CAMPBELL'S CHUNKY, CERERE SĂNĂTOSĂ Supă de orz de carne de vită: 15/100
5. Făină de malț de orz: 15/100
6. Făină sau făină de orz: 15/100
7. Orzul, perlat, gătit: 15/100
8. Orzul, perlat, crud: 15/100
9. Supe CAMPBELL'S CHUNKY, Supă de orz din carne de vită: 15/100
10. Supă CAMPBELL'S SELECT, carne de vită cu supă de orz prăjită: 14/100
Urmând cele mai importante zece articole din orz sau produse care conțin valoare nutrițională, avem o descompunere mai cuprinzătoare a orzului decorticat și cel mai înalt articol care conține valoare nutritivă, care este alimentele pentru copii, cerealele, orzul, preparate cu lapte integral. Mai mult, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra orzului. Scopul nostru este să oferim o analiză cuprinzătoare a conținut de valoare nutritivă în orz.
Valorile densității nutriționale
Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 15 articole din descrierea generală „orz”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și zahăr. Primele 15 produse alimentare sunt prezentate în graficul de mai jos, pentru a oferi o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Numărul produselor alimentare clasificate la conserve este de 3 articole. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 3 conserve este în Supă, carne de vită cu legume și orz, conserve, condensate, de marcă unică unde scorul este 13 (per 100kCal). Totalul produselor alimentare crude este de 1 articol. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 1 produse brute este în Orzul, perlat, crud unde scorul conținutului nutrițional este 15. Numărul produselor alimentare care sunt gătite este de 1 articol. Cea mai mare valoare nutritivă din cele 1 preparate fierte este în Orzul, perlat, gătit unde scorul este 15. Compararea orzului gătit și gătit arată că gătitul poate schimba nivelurile valorii nutriționale cu 0.