Vafle de proteine Keto - Total carbohidrați per vafă Super Moid și pufos
Ghid GRATUIT de pregătire a meselor de 7 zile!
Aceste vafe proteice ceto sunt super umede la interior și crocante la exterior. Pline cu proteine și cu un conținut scăzut de calorii, aceste vafe sunt micul dejun perfect sau gustarea din noaptea târziu pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele proteice.
Ce pudră de proteine pot folosi pentru vafe cu proteine Keto?
Folosesc izolat de proteine din zer din Venom Protein Australia (VPA). Am încercat să folosesc proteina cu aromă de vanilie, proteina cu aromă de banane (preferata mea) și pudra de proteine cu aromă de căpșuni.
Folosiți acest cod de reducere pentru proteina venin pentru a cumpăra din Australia pentru a economisi 15% la prima comandă: REF1A2F71
Alternativ, puteți utiliza orice pudră de proteine din zer, prefer să folosesc izolat de proteine din zer, deoarece conține mai puțină lactoză (carbohidrați găsiți în lactate) și este de obicei mai puțin alergenică, deoarece unele lactate pot fi inflamatorii atunci când sunt consumate în exces dacă aveți intoleranță la lactate.
Cel mai bun producător de vafe pentru mini vafe
Cel mai bun producător de vafe pentru fabricarea de vafe mini-ceto este Dash Mini Waffle Maker de la Amazon.
Acest producător de vafe este suficient de mic pentru a se asigura că vaful este crocant, dar pufos și umed în interior. Găsesc că, dacă folosiți aparate de fabricare a vafelor mai mari, interiorul vafei nu se dovedește la fel de bun.
Cum să utilizați un fier de călcat în Australia
Un avertisment - Nu puteți utiliza acest producător de vafe în afara Statelor Unite decât dacă aveți un transformator cu trepte. Deoarece fierul vafe funcționează pe 110V, iar Australia are 240V, trebuie să utilizați acest transformator cu trepte pentru a converti puterea într-o tensiune utilizabilă.