Vafe de banane rapide fără proteine fără gluten
FitMenCook
Numele meu este Kevin. Viața mea s-a schimbat când mi-am dat seama că o viață sănătoasă este cu adevărat o călătorie de-a lungul vieții, câștigată în principal prin a avea o dietă bine echilibrată și a vă bucura de exerciții fizice adecvate. Experimentând în bucătărie și împărtășind în mod deschis mesele mele, am aflat că alimentația sănătoasă este greu plictisitoare și că, făcând câteva ajustări, aș putea concepe o dietă care să mă ajute să îmi ating obiectivele personale de fitness. Corpurile noastre sunt construite în bucătărie și sculptate în sala de sport.
Dacă sunteți într-un ciupit dimineața, atunci acestea fac ca vafe de proteine să fie perfecte pentru stilul dvs. de viață. Nu eram sigur dacă această rețetă va funcționa, dar uneori crește creativitatea și poți face ceva frumos (și delicios).
Te-ai gândit vreodată să folosești pudra de proteine ca ingredient „uscat” în rețetele de copt? Ei bine, poți. În unele cazuri, la fel ca această rețetă, funcționează foarte bine ca înlocuitor semi-făină. Singurul dezavantaj al gătitului cu pulbere de proteine este întărirea și uscarea care are loc atunci când este încălzită. Ai făcut vreodată niște clătite cu proteine și erau super uscate? Ei bine, asta este pulberea de proteine la locul de muncă - poate aspira destul de mult umezeala dintr-o rețetă.