Va duce depozitarea alimentelor la calorii de foame? Mama de supraviețuire
Depozitarea alimentelor este o componentă cheie a planului de pregătire al familiei. Există multe decizii care trebuie luate. Ce alimente sunt cele mai bune pentru depozitare? Ce va prefera familia mea? Cum o stochez corect?
Alimentele congelate?
Alimente în fiecare zi pentru cămară?
Cupe? Cutii? Gamma Leeds?
Carne UReală sau TVP?
Fără OMG? Fără gluten?
Aș putea continua și continua. În cele din urmă, nu există un răspuns CORECT. Nevoile fiecărei familii sunt diferite în ceea ce privește ceea ce trebuie depozitat. Dar există o SINGURĂ problemă care ne afectează pe toți care TREBUIE să ne acorde atenția: Numărul de calorii.
Observați că NU am spus „Numărul de porții”.
Calorii pentru depozitarea alimentelor vs. Numărul de porții
Majoritatea produselor alimentare și a trusei comercializate în scopuri de pregătire își exprimă produsele ca „truse de 30 de zile” sau „100 de porții pe găleată” sau ceva similar. Steagurile roșii apar în mintea mea dacă nu există un număr de calorii listat clar și fără cercetare. Dacă nu găsiți numărul de calorii pe porție, TREBUIE să faceți calculele singur.
De exemplu, există o singură companie (nu voi numi nume) care are ceea ce fac publicitate ca „O lună pentru o persoană gata gata”, care include 72 de „porții”. Doar pe baza numelui, s-ar presupune că o singură persoană ar putea mânca o lună, nu? Să facem calculele.
A trebuit să caut destul de mult timp pentru a găsi informațiile despre numărul de calorii pentru alimentele acestei companii. Când am găsit-o în sfârșit, era pe un site web fără legătură. Numărul mediu de calorii pe porție pentru alimentele specifice incluse a fost de 185. Înmulțiți-l cu porțiile totale (72) și obțineți 13.320 calorii. Împărțiți acest lucru la 30 pentru a vă aloca zilnic și veți descoperi că veți lua masa doar cu 444 de calorii pe zi pentru ca acest kit să dureze întreaga lună pe care pretinde că o deține.
Aceasta nu este supraviețuirea. Aceasta este foamea lentă!
Pe baza înălțimii, greutății, vârstei și sexului, rata metabolică bazală (câte calorii ard pe zi fără să mă odihnesc) este de aproximativ 1.500 de calorii. (Determinați-vă BMR-ul personal folosind acest calculator.) Într-o situație SHTF în care aș avea nevoie să-mi folosesc depozitele de alimente, aș fi probabil foarte activ făcând ceea ce aveam nevoie pentru a supraviețui, nu așezat în pat toată ziua. Cât de bine mă vor susține 444 de calorii? Ceea ce aș avea nevoie este de minimum 2.000 de calorii pe zi ... ceea ce înseamnă că această găleată de „o lună” ar dura doar pentru mine MAI PUȚIN DE ȘAPTE ZILE.