Unt 60% grăsime vs untură

Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Unt 60% grăsime vs untură comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în unt 60% grăsimi sunt mult mai puține calorii decât în untură.

grăsime mult

Untul 60% grăsime are 499 kcal la 100g și untura de porc 898 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 80%.

În unt 60% grăsimi și în untură majoritatea caloriilor provin din grăsimi.

unt 60% grăsime sau untură - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: untură - 80% mai mult decât untul 60% grăsime.
  • Gras: untură - Cu 81% mai mult decât untul cu 60% grăsime.
  • Proteină: unt 60% grăsime - Cu 98% mai mult decât untura.
  • Apă: unt 60% grăsime - Cu 99% mai mult decât untura.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în unt 60% grăsimi sunt mai multe proteine decât în ​​untură.

Există 0,07g la 100g de untură de porc și 3,3g la 100g de unt 60% grăsime, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 98%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În unt 60% grăsimi sunt carbohidrați decât în ​​untură.

Există 0g/100g de carbohidrați în untură și 0g/100g în unt 60% grăsime, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 0%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În unt 60% grăsimi sunt mai puține grăsimi decât în ​​untură.

Tabelele de mai jos ne arată că există 99,5g/100g de grăsimi în untură și 55,1g/100g în unt 60% grăsime. În acest caz, diferența este de aproximativ 81%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara detaliu untul 60% grăsime cu untura.

Calorii în unt (60% grăsime) (100g)

Unt (60% grăsime) - conținut energetic

  • 0% CARBOHIDRAȚI.
  • 3% PROTEINĂ
  • 97% GRAS

Unt (60% grăsime) - vitamine la 100g

  • Vitamina B1 (tiamina) 0,01 mg
  • Vitamina B2 (riboflavină) 0,07 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 0,02 mg
  • Vitamina B6 0,01 mg

Unt (60% grăsime) - minerale la 100g

  • Calciu 48 mg
  • Fier 1,09 mg
  • Fosfor 4,8 mg
  • Potasiu 71 mg
  • Sodiu 450 mg
  • Zinc 4,8 mg
  • Colesterol 106 mg