Unde sunt acum EWL Sezonul 1; cu Alex Respess - Heidi Powell
Dacă nu vă amintiți această bijuterie a unui tip din Extreme Makeover: Weight Loss Edition sezonul 1 (da, acesta a fost titlul anterior al emisiunii noastre!), Atunci ar trebui să-l cunoașteți cu siguranță acum ! Singurul Alex Respess, alias A-train, a fost una dintre primele transformări pe care Chris și cu mine am început să lucrăm la spectacol. Pe parcursul anului plin de acțiune cu trenul A, el nu numai că a pierdut o greutate heckuva lotta și a inspirat milioane, dar a devenit și unul dintre cei mai apropiați și dragi prieteni ai noștri. Suntem atât de norocoși să-l avem pe acest om și pe frumoasa lui GF, Courtney Crozier (de la Biggest Loser), ca parte a familiei noastre pentru totdeauna. Acum ... dacă ar pune doar întrebarea, să se căsătorească și să aibă niște copii ... (Fără presiune, Alex. Courtney, îmi poți mulțumi mai târziu;).)
La aproape 3 ani și jumătate de la transformarea sa, Alex și Courtney păstrează în continuare un stil de viață sănătos. Aceasta, prietenii mei, este cea mai grea parte ! E timpul să discutăm cu Alex pentru a vedea cum o face.
Î. Deci Alex, ce ai făcut în ultimii ani?
A. De când a fost difuzat episodul meu, am avut multe lucruri! Am cunoscut dragostea vieții mele, Courtney Crozier, în timpul finalei spectacolului și de atunci m-am mutat în Indiana pentru a o ajuta să-și conducă afacerea. M-am dus la absolvirea facultății pe 16 mai cu o diplomă în administrarea afacerilor și o minoră în management sportiv. Am avut norocul să apar în două DVD-uri de fitness cu Chris și Heidi și, de ziua mea, voi participa la prima mea cursă de noroi. Rămân activ și îmi reîncep cariera atletică - softball cu pas lent - dar hei, trebuie să începi de undeva, nu?!
Î. Care sunt antrenamentele tale preferate? Aveți o piesă preferată de echipament de antrenament?
A. Am dezvoltat o dragoste pentru CrossFit! Intensitatea și camaraderia sunt egale în spațiul de antrenament. Dar îmi place totuși să-mi fac intervalele de alergare, deoarece îmi permite să îmi adun gândurile și simt că atunci sunt cel mai creativ. Cred că un sfat care mi-a servit bine este să găsesc un partener de antrenament. Chiar dacă nu lucrați împreună în fiecare zi, veți dori totuși să vă împingeți reciproc pentru a obține tot ce aveți mai bun în voi!
Am descoperit Expresso Bike acum câțiva ani și combină două dintre lucrurile mele preferate: exerciții fizice și jocuri video! Este de fitness interactiv și mult mai distractiv decât o bicicletă veche obișnuită la sală.