Un-Cookie Cutter Diet Chi @ Glance
Nu știu despre tine, dar corpul meu de iarnă nu arată încă ca un corp de vară. 🙁 De fapt, nu a fost pentru o vreme. Nu mă simt confortabil să-mi împărtășesc greutatea, dar să spunem că am câștigat între 40 și 50 de kilograme în ultimii 3 ani. Am încercat să reduc, dar cu sinceritate eforturile mele nu au fost măreția. Mi-am dat seama că am nevoie de cineva care să mă ghideze în direcția corectă și să mă țină responsabil pentru deciziile mele. În etape ... Antrenor personal certificat/nutriționist/antrenor de stil de viață ...Kati Zuromski. Ceea ce îmi place la abordarea lui Kati este că nu toți suntem „tăietori de cookie-uri”. Adică, există o abordare diferită care va funcționa cu fiecare individ.
Sunt un blogger de stil de viață și acoper diverse evenimente pe parcursul săptămânii. Aveam nevoie de un plan care să răspundă nevoilor mele în continuă schimbare/exerciții. Săptămâna trecută am început un plan de mese/exerciții de 2 săptămâni cu Kati și abia aștept să vă împărtășesc rezultatele ! Deocamdată, deocamdată, Kati este o invitată care scrie pe blog săptămâna aceasta pentru a ne povesti puțin despre ea și despre propria ei călătorie de slăbire. Consultați articolul de mai jos al lui Kati și asigurați-vă că consultați site-ul ei pentru mai multe detalii. http://befitbehealthybykatie.com/
Dieta de tăiat „Un-Cookie”: de Kati Zuromski
Antrenor personal certificat/nutriționist/antrenor stil de viață Kati Zuromski
Nu toți suntem construiți la fel și nici nu avem aceleași obiective, iar corpurile noastre cu siguranță nu reacționează cu toții în același mod. Deci, de ce ar trebui să credem că o dietă sau o tendință ar trebui să funcționeze pentru toată lumea? Asta este, nu ar trebui! Corpurile noastre și stilul nostru de viață nu sunt la fel, așa că atunci când dorim să începem un nou regim de viață sănătos, trebuie să ne dăm seama că ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta.