Un tort de orez, cremă de brânză (20g) și trei felii de castraveți

Puteți vedea din prima etichetă că a 10,5g prajitura de orez contine 40 calorii (2% a aportului de referință (RI) pentru calorii) și 0,2 g de zaharuri (mai puțin de 1% al aportului de referință pentru zaharuri).

cremă

A doua etichetă arată că a 30g porția de cremă de brânză conține 46 calorii (2% a aportului de referință pentru calorii) și 1,5g de zaharuri (mai puțin de 2% al aportului de referință pentru zaharuri).