Un stil de viață sănătos ar putea preveni majoritatea deceselor legate de ficat - Hep
Încetarea fumatului, o dietă sănătoasă, exerciții fizice și pierderea în greutate ar putea reduce dramatic noile cazuri de cancer la ficat și decesele cauzate de boli de ficat.
29 noiembrie 2019 • De Liz Highleyman
Acțiune
Persoanele care mențin un stil de viață sănătos își pot reduce dramatic riscul de a dezvolta carcinom hepatocelular (HCC, cel mai frecvent tip de cancer hepatic) și de a muri din cauze legate de ficat, potrivit cercetărilor prezentate luna aceasta la Boston la The Liver Meeting, reuniunea anuală al Asociației Americane pentru Studiul Bolilor hepatice.
„Descoperirile noastre susțin cu tărie eforturile continue de a dezvolta politici de sănătate publică pentru modificarea stilului de viață pentru a preveni HCC și mortalitatea legată de ficat”, a declarat cercetătorul principal Tracey Simon, MD, din Massachusetts General Hospital, într-un comunicat de presă al conferinței. Datele noastre au sugerat ca aderarea la un stil de viata general sanatos ar putea preveni mai mult de 30.000 de decese legate de ficat in Statele Unite in fiecare an.
De-a lungul anilor sau deceniilor, hepatita cronică B sau C, consumul intens de alcool, afecțiunile hepatice grase și alte cauze de leziuni hepatice pot duce la ciroză hepatică (cicatrici severe), cancer hepatic și necesitatea unui transplant hepatic. HCC se numără printre cele mai rapide cauze de decese cauzate de cancer în Statele Unite și în întreaga lume.
Împreună cu vaccinarea împotriva virusului hepatitei B (VHB) și tratamentul hepatitei C, studiile arată că modificările individuale ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, consumul de alcool puțin sau deloc și pierderea în greutate pot reduce riscul de cancer hepatic și complicațiile acestuia. Echipa lui Simon și-a propus să determine impactul general al stilului de viață asupra incidenței HCC (cazuri noi) și a mortalității legate de ficat.
Studiul a analizat datele de la două cohorte potențiale din S.U.A. adulți. Studiul de sănătate al asistenților medicali (NHS) a înscris mai mult de 121.000 de femei cu vârste cuprinse între 30 și 55 de ani în 1976. Studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății (HPFS) a înscris peste 51.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 75 de ani în 1986. Membrii ambelor cohorte au oferit detalii despre stilul de viață clinic și informații dietetice la fiecare doi până la patru ani.
Această analiză a inclus 76.713 femei din NHS și 48.748 bărbați din HPFS, care aveau date complete despre stilul de viață disponibile în 1986; au fost urmăriți până în 2012. Au fost excluși persoanele care aveau deja hepatită virală, ciroză sau cancer de ficat la intrarea în studiu.
Cercetătorii s-au concentrat pe cinci factori de viață sănătoși:
- Indicele de masă corporală: greutate normală sau un indice de masă corporală (IMC) de 24,9 sau mai mic
- Activitate fizică: cel puțin 150 de minute de exerciții moderate până la viguroase pe săptămână
- Fumatul: nefumător actual, fie un nefumător, fie cineva care a renunțat
- Dieta: un scor de 40% în topul indicelui alternativ de alimentație sănătoasă 2010, care evaluează calitatea dietei.
- Alcool: una sau mai puține băuturi pe zi pentru femei sau două sau mai puține băuturi pentru bărbați.
Cercetătorii au calculat riscul atribuibil al populației sau proporția cazurilor de cancer hepatic și a deceselor legate de ficat care ar fi putut fi prevenite dacă toți participanții ar fi aderat la un stil de viață sănătos. Pentru a evalua dacă descoperirile lor au fost generalizate pentru populație în ansamblu - care poate să nu fie la fel de sănătoasă ca profesioniștii din domeniul sănătății - au făcut apoi o analiză similară pe baza unui eșantion reprezentativ la nivel național de adulți din Studiul Național de Sănătate și Nutriție 2009-2010 ( NHANES).