Un post spiritual a ajutat să-mi îmbunătățesc sănătatea; Bunastare
2019 a fost un an dificil pentru mine. M-am confruntat cu luni de șomaj, familia fiind bolnavă și o navă de situație rău. Așadar, când anul 2020 a trecut, am fost intenționat să fac anul diferit. Cu câteva săptămâni înainte, am decis să scriu o listă de obiective cu planuri de acțiune clare despre cum să le realizăm. În timp ce citeam lista, mi-am zâmbit știind că fiecare este o posibilitate. Adică, până când am adăugat, „Deveniți mai sănătoși și faceți alegeri alimentare mai bune”.
Nu am fost niciodată slabă, dar în ultimii doi ani am luat mai multe kilograme decât ceea ce mă simțeam confortabil. Știam că trebuie făcut ceva, dar eram blocat de ce pași să fac. Apoi, câteva zile mai târziu, unul dintre cei mai buni prieteni ai mei a sunat și a menționat că intenționează să înceapă Daniel Fast și a întrebat dacă vreau să particip. Postul Daniel este un post religios de 21 de zile bazat pe cartea biblică a lui Daniel; este nevoie să te abții de la carne, alcool și alimente procesate. Acum, deși nu pretind niciodată că sunt cea mai religioasă persoană, totuși o iau foarte în serios. Știam că, dacă voi fi de acord cu asta, va trebui să mă țin de ea. Dar, eram super îngrijorat. Am încercat multe diete în trecut și, deși mă descurc destul de bine cu ele la început, de obicei ajung să renunț. Poate că nu văd rezultatele suficient de rapide sau pierd suficient cât să mă încadrez într-o ținută, apoi să renunț. Știam că acest lucru trebuie să fie diferit. A trebuit să-mi schimb perspectiva. După ce am făcut mai multe cercetări și am salvat citate motivaționale hella din 'gram, am fost de acord.
În loc să mă gândesc că trebuie să mă țin de această dietă pentru că vreau să slăbesc, am crezut că trebuie să păstrez acest angajament față de Dumnezeu din cauza a ceea ce a făcut El și voi continua să fac.
I-am vorbit despre lupte și scopuri pe care sper să le ating. Și încet, gândirea mea s-a schimbat. Cum nu pot face asta? Amândoi părinții mei sunt supraviețuitori ai cancerului. Îmi plătesc cumva facturile și El a pus relații uimitoare non-romantice în viața mea. Dacă El a făcut toate acestea, cu siguranță pot transmite aripi și margarite. Iti spun; acest proces de gândire schimbă jocul. Acum nu mă înțelegeți greșit, au existat teste. De exemplu, am mers la o întâlnire în care un tip stătea de fapt în fața mea mâncând aripi de ardei cu lămâie și mă întreba constant: „Ești sigur că nu vrei niciuna?” Am lucrat chiar la un festival al vinului și nu am putut încerca niciunul dintre produse. Nu încerc să par ca un luxuriant, dar a fost o întreagă luptă. Totuși, când mă gândesc la acea vreme, îmi dau seama cât de esențial a fost pentru sănătatea, bunăstarea și spiritualitatea mea în acest an dificil.