Un nou studiu spune că sandvișurile îți strică dieta

S-ar putea să fie timpul pentru supă și salată la prânz .

sandvișurile

Dacă mergi după sandvișul încercat în fiecare zi la prânz, s-ar putea să vrei să te gândești de două ori data viitoare. Potrivit unui nou studiu publicat în revista Public Health, făina din carne și pâine ar putea avea un impact negativ asupra dietei zilnice.

Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au analizat date de la peste 27.000 de adulți care consumă sandvișuri. Descoperirile lor arată că, atunci când cineva a mâncat un sandviș, a consumat cu 100 de calorii mai mult decât în ​​mod normal - plus și sodiu și grăsimi suplimentare. Live Science raportează că consumul de sandvișuri este asociat și cu consumul mai puțin de legume și cu un aport mai mare de zahăr.