Un moment bun pentru a face alegeri alimentare sănătoase Știri, sport, locuri de muncă - Daily Press
Martie a fost declarată luna nutriției de către guvernatorul. Gretchen Whitmer. Ca parte a acestui program, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din Michigan pentru femei, sugari și copii (WIC) se alătură programului Academiei de Nutriție și Dietetică pentru a-i reaminti lui Michiganders despre alegerea alimentelor nutritive și despre desfășurarea activității fizice suficiente.
În fiecare martie, Academia de Nutriție și Dietetică se concentrează asupra alimentației sănătoase prin Luna Națională a Nutriției. Tema acestui an, Eat Right, Bite by Bite, promovează consumul zilnic de o varietate de alimente nutritive, planificarea și crearea de mese sănătoase în fiecare săptămână și valoarea consultării unui nutriționist dietetician înregistrat.
„O alimentație bună este o parte importantă a conducerii unui stil de viață sănătos”, a spus Dr. Joneigh Khaldun, șef executiv medical și șef adjunct pentru sănătate la MDHHS. "Combinată cu activitatea fizică, dieta poate ajuta oamenii să atingă și să mențină o greutate sănătoasă, să reducă riscul de boli cronice și să-și îmbunătățească starea generală de sănătate."
Obiceiurile alimentare nesănătoase au contribuit la epidemia de obezitate din Statele Unite, cu aproximativ o treime din S.U.A. adulții și aproximativ 17% dintre copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani fiind considerați obezi.
Chiar și pentru persoanele cu o greutate sănătoasă, o dietă slabă este asociată cu riscuri majore pentru sănătate care pot provoca boli și chiar moarte. Acestea includ boli de inimă, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), diabet de tip 2, osteoporoză și anumite tipuri de cancer.
Nutriționiștii dietetici înregistrați lucrează adesea ca parte a unei echipe medicale pentru a ajuta clienții să își stabilească obiective nutriționale pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Aceștia pot oferi idei de rețete, sfaturi de gătit și alte sfaturi sănătoase pentru probleme de zi cu zi, cum ar fi gătitul cinei sau prepararea meselor pentru consumatorii pretențioși. În plus, mulți nutriționiști dietetici înregistrați oferă terapie nutrițională medicală pentru a ajuta clienții să gestioneze afecțiuni cronice precum diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea.