Un Killer Kiwi Lime Pie pentru a face acest weekend SINGUR

Perfect pentru mese în aer liber.

Poate arăta ca o plăcintă obișnuită, dar nu vă lăsați păcăliți - acest băiat rău are de fapt un pumn de sănătate serios. Cum, te întrebi? Secretul este în crustă. În loc de biscuiți graham - nu vă faceți griji, aceștia sunt încă acolo! - Și unt, crusta are și amestec de ovăz, semințe de dovleac și in. Așadar, vă puteți bucura de acea umplutură cremoasă și delicioasă de fructe, știind că primiți o doză de lucruri precum fierul plin de energie (semințe de dovleac) și acizii grași omega-3 (semințe de in) care împiedică cancerul, care beneficiază de amestecul dvs. de graham, ambalat în alimente. Așadar, bate-l și impresionează-ți prietenii cu abilitățile de coacere ucigaș (și noi cunoștințe culinare!).

pentru

Kiwi Lime Pie

INGREDIENTE

  • 1 lingura in macinat
  • 4 foi de cracker Graham, rupte în bucăți
  • 1/2 cană de ovăz nefiert
  • 2 linguri semințe de dovleac
  • 1 14 oz. poate lapte îndulcit, condensat
  • 5 gălbenușuri, bătute
  • 4 tei, suc și coajă
  • 4 kiwi, tăiate felii subțiri