Un bărbat susține că a pierdut 110 kilograme la o dietă integrală cu cartofi

Imparte asta:

O dietă echilibrată ar trebui să fie o cheie pentru a pierde în greutate, dar dacă „echilibrul” este doar între diferite soiuri de cartofi? Un bărbat australian și-a propus recent să vadă dacă poate pierde în greutate mâncând doar cartofi și, după un an, a scăpat o cantitate uimitoare de 110 kilograme. În același timp, el a introdus lumea într-o dietă care ne-a intrigat pe toți.

Dacă vă întrebați „Ce zici de fructe, legume, grăsimi bune și proteine slabe? La naiba, ce zici de sucul verde? ” nu vă faceți griji! Andrew Flinders Taylor, care locuiește în Melbourne, Australia, nu numai că a cercetat beneficiile pentru sănătate ale cartofilor, ci a lucrat și cu un medic și dietetician pentru a stabili un plan de masă. El credea că își poate obține toți nutrienții pur și simplu mâncând un amestec de cartofi dulci și albi.

"Primesc peste 600 la sută din necesarul meu zilnic de fier și peste 400 la sută din vitamina C, precum și mormane de fibre - toate lucrurile pe care așa-numiții experți au spus că aș fi scăzut astăzi", a declarat Taylor pentru The Independent în timpul provocării sale.