Ulei de primula de seară și menopauză
Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.
Jessica Shepherd, MD, este o expertă în sănătate a femeilor certificată de consiliu și un vorbitor recunoscut la nivel național care abordează sănătatea fizică, sexuală și emoțională.
Unul dintre cele mai populare remedii pentru simptomele menopauzei este uleiul de primăvară, cunoscut și sub denumirea de EPO, care este extras din semințele plantei de primăvară (Oenothera biennis).
Uleiul de primăvară este bogat în acid gamma-linolenic, un acid gras esențial implicat în producția de substanțe asemănătoare hormonilor numite prostaglandine. Prin creșterea producției de prostaglandine, se crede că EPO ajută la contracararea modificărilor hormonale asociate menopauzei.
De ce utilizează femeile ulei de primăvară?
Se spune că EPO ajută la următoarele modificări legate de menopauză:
- Anxietate
- Pierderea parului
- Bufeuri
- Insomnie
- Dureri articulare
- Modificări ale dispoziției
- Transpiră noaptea
- Creștere în greutate
Uleiul de primăvară este unul dintre cele mai populare remedii pentru modificările menopauzei. Un raport publicat în Menopauză în 2015 a chestionat femeile aflate în postmenopauză cu vârsta cuprinsă între 50 și 65 de ani și a constatat că 70,4% foloseau remedii naturale, uleiul de primăvară fiind cel mai frecvent utilizat.
Un alt sondaj publicat în The Medical Journal of Australia în 2015 a constatat că fitoestrogenii (cum ar fi soia) au fost cel mai frecvent utilizați pentru simptome precum bufeurile și transpirațiile nocturne, urmate de uleiul de primăvară.
Cercetare
Susținătorii susțin că uleiul de primăvară poate oferi ameliorare de la o serie de simptome ale menopauzei, precum bufeuri, transpirații nocturne, dificultăți de somn, uscăciune vaginală și tulburări ale dispoziției.