Ulei de masaj DIY cu 6 amestecuri de uleiuri esențiale
de Stephanie Gerber · Revizuit medical de: Dr. Holly Smith, D.O.,
668 · 22 iulie 2020 · Actualizat 6 noiembrie 2020 · Postarea poate conține linkuri afiliate.
Eu și sora mea avem o fabuloasă tradiție de a ne trata reciproc cu masaje în zilele noastre de naștere. Mergem împreună, ceea ce înseamnă că mă bucur chiar și de un masaj a ei zi de nastere. Este ușor să devii dependent de îngrijirea de sine și acum sunt sigur că de două ori pe an nu este suficient. Ce modalitate mai bună de a îmbunătăți un masaj decât cu propriile amestecuri de uleiuri de masaj DIY!
Masajul are multe beneficii, inclusiv îmbunătățirea circulației, ușurarea tensiunii și stimularea organismului pentru a elibera toxine. Iar atunci când masajul este combinat cu aromoterapia, se produce o sinergie fericită. Beneficiile minții și corpului ale uleiurilor esențiale sporesc cu siguranță beneficiile masajului.
Iată o rețetă generală de ulei de masaj DIY de urmat, împreună cu 6 amestecuri și utilizări de uleiuri esențiale. Deși am publicat inițial această postare de Ziua Îndrăgostiților, nu este nevoie să așteptați o ocazie specială pentru a oferi sau a primi un masaj. Distribuiți aceste amestecuri unui partener sau salvați-le pe toate pentru dvs. (masaj decadent al scalpului, oricine?) - Vă garantez că vă vor fi de folos într-un fel sau altul.
Ca întotdeauna, după diluarea uleiurilor esențiale într-un ulei purtător, asigurați-vă că faceți un test de patch-uri pe o mică secțiune de piele pentru a vă asigura că nu aveți o reacție alergică la oricare dintre aceste uleiuri înainte de a le spăla pe corp sau pe față.
Rețetă de bază pentru ulei de masaj DIY
Aprovizionare necesare
- 1 uncie (aproximativ 2 linguri) de ulei purtător, cum ar fi ulei de migdale dulci, miez de caise, semințe de susan și ulei de semințe de struguri .
- 10-12 picături de uleiuri esențiale (a se vedea mai jos pentru amestecuri specifice. Alegeți uleiuri care să completeze obiectivele masajului dvs. și citiți toate informațiile de siguranță înainte de utilizare.)
- Sticla de sticla inchisa la culoare
Mi se pare mai ușor să măsoară uleiul purtător într-un recipient separat, cum ar fi o ceașcă de măsurare. Apoi adăugați încet uleiurile esențiale corespunzătoare. Se toarnă amestecul de ulei de masaj într-o sticlă întunecată și se agită bine pentru a se combina.
Nu uitați să etichetați creația dvs.! Crezi că nu vei uita niciodată, dar ai încredere în mine, este mai greu de reținut decât crezi!
Agitați bine înainte de fiecare utilizare. Se toarnă aproximativ 1 linguriță în mâini și se masează ușor în piele. Această rețetă poate fi dublată sau triplată pentru un lot mai mare, asigurați-vă că păstrați același raport de ulei esențial cu ulei de transport.
7 amestecuri de uleiuri esențiale de masaj + utilizări
Este ușor să-ți faci propriile uleiuri de masaj. Dilema mea este întotdeauna cum și când să le folosesc! Nu este ca și cum ar fi o masă pliantă așezată în jurul casei, cu atât mai puțin 60 de minute în plus și o maseuză la cererea mea.
Vești bune: avem multe idei de masaj diferite pentru dvs. Ai nevoie de ajutor pentru a studia? Încercați un masaj al capului. Nu pot dormi? Masajul picioarelor este calea de urmat. Intrați pe teritoriul pielii „mature”? Un masaj facial poate tonifica pielea slabă.
1. Ulei de masaj pentru poțiune de dragoste
- 8 picături de ulei esențial de lemn de santal
- 3 picături de ulei esențial de iasomie
- 2 picături de ulei esențial de vanilie
Adăugați aceste uleiuri esențiale la rețeta de bază de mai sus. Folosiți ½ până la 1 linguriță pentru a vă masa partenerul.
2. Masaj relaxant pentru mâini
Oferiți-le mâinilor harnice un mic TLC cu acest amestec care vă va calma și hrăni pielea.
- 3 picături de ulei esențial de neroli
- 2 picături de ulei esențial de tămâie
- 2 picături de ulei esențial de bergamotă
- 2 picături de ulei esențial de portocale dulci
- 1 picătură de ulei esențial de lemn de santal
3. În zona masajului capului
Un masaj al capului este lucrul meu preferat. Este liniștitor că aș putea să-mi fac copiii să se perie și să se joace cu părul meu ore în șir! Face minuni pentru tensiune, iar acest amestec de uleiuri esențiale vă va menține concentrat și alert.