Tulburări ale stomacului și stării de dispoziție cum vă poate juca intestinul cu mintea
Nicholas Talley, Universitatea din Newcastle
Dacă ați mâncat recent o masă fabuloasă, experiența a fost plăcută, confortabilă și nedureroasă, deoarece stomacul și sistemul intestinal au funcționat perfect pentru a muta mâncarea și, în cele din urmă, pentru a o absorbi.
Tractul nostru gastrointestinal sau intestinul este uneori descris ca „al doilea creier” al nostru. Acest lucru se datorează faptului că este controlat de propriul său sistem nervos complex care cuprinde sute de milioane de neuroni - mai mult decât toți nervii din măduva spinării.
Intestinul și creierul vorbesc între ele prin semnale nervoase, eliberarea de hormoni intestinali sau de stres și alte căi. Știm de mult că emoțiile pot modifica direct funcția intestinală.
Dar în ultima vreme am descoperit că funcționează și invers: intestinul nostru are efect asupra creierului nostru. Și pentru că este mai ușor (și, în general, mai sigur) să manipulați intestinul decât creierul, aceste cunoștințe oferă posibilitatea ca acest lucru să trateze unele boli cronice psihologice și ale creierului.
Cum vă afectează creierul intestinul
Gândiți-vă la un moment în care a trebuit să faceți un examen și ați avut „alergări” (diaree) sau ați simțit anxietate și ați dezvoltat fluturi în stomac. Acesta este creierul tău care îți conduce intestinul. Dacă sunteți stresat sau anxios, chiar schimbați producția de acid gastric prin conexiunile nervoase.
În mod tradițional, se credea că simptomele intestinale provin dintr-o tulburare psihologică subiacentă, cum ar fi anxietatea. Anxietatea schimbă funcția intestinală. În timp, acest lucru poate duce la simptome neplăcute, cum ar fi durere, diaree, balonare sau plenitudine excesivă.
Mulți oameni care suferă de sindrom de colon iritabil (IBS) sau indigestie severă sunt anxioși, de exemplu. Și medicii au investigat antidepresivele și tratamentele psihologice în aceste tulburări cu succes variabil.
Dar, de fapt, multe semnale urcă la nivelul creierului din intestin, precum și în direcția descendentă. Deci, s-ar putea ca, în unele cazuri, modificările intestinului să conducă de fapt la experiențe de anxietate, mai degrabă decât invers? Acumularea de dovezi sugerează că acest lucru este probabil să fie cazul.