Tulburarea mea alimentară - Respirați o nutriție ușoară
Avertisment declanșator: articolul menționează subiecte legate de greutate, tulburări alimentare și tulburări alimentare.
Mă gândesc să scriu această postare pe blog de mult timp ... Pentru mine este înfricoșător să postez asta, dar este timpul. Este timpul să dețin propria mea poveste. Această generație are nevoie de mai multe voci care să vorbească despre tulburările de alimentație și pericolele unei diete. Există prea multe, prea multe vieți în joc. Am văzut copii cu vârste cuprinse între 8 și 9 ani care au tulburări de alimentație. Este atât de important ca profesorii, liderii, prietenii și părinții să fie educați și conștienți de semnele și simptomele tulburărilor alimentare deoarece sunt reale, sunt acolo și pot fi mortali.
Știu că împărtășirea experiențelor personale este un agent puternic de vindecare și poate aduce o încredere mai profundă în orice relație - și asta vreau să construiesc cu tine. Vreau să fiu real și autentic cu tine. Este atât de important pentru noi să vorbim despre lucrurile „dure” din viața noastră, iar tulburările de alimentație sunt exemplul perfect de ceva despre care nu se vorbește des, dar despre care ar trebui să se vorbească mai mult.
Iată deci povestea mea-
Am avut o tulburare alimentară. A fost o tulburare alimentară foarte reală și crudă. Este destul de obișnuit în lumea tulburărilor alimentare să vă numiți tulburarea alimentară, deoarece este literalmente ca o personalitate separată. Simțeam diferența când eram eu și când îmi era „ED” în cap. Tulburarea mea alimentară a devenit tot ceea ce am fost. M-a controlat. Fiecare gând de trezire se referea la alimente, calorii și greutate. Vocea din capul meu încerca mereu să-mi manipuleze alegerile. Cu fiecare respingere, fiecare dezamăgire, fiecare comentariu nepoliticos făcut de un coleg și fiecare dublă preluare de la un trecător, „ED” nu a ratat niciodată șansa să-mi spună că era pentru că eram grasă, scundă și urâtă. Mi-a spus la nesfârșit asta Nu eram suficient de bun indiferent de situatie. „ED” era captivant, rău, obsesiv, secretos, rușinos și, pe scurt, un loc foarte întunecat.
Lucrul amuzant este că mi-a luat foarte mult timp să-mi spun lupta pentru ceea ce a fost de fapt - o tulburare de alimentație. Nu am experimentat schimbări de greutate în tulburarea mea alimentară și, din această cauză, eu nu credeam că am o problemă. Nici oamenii din jurul meu nu știau că am o problemă, deși la o inspecție mai atentă, comportamentele le-ar fi fost imediat clare. A fost nevoie de multă educație și experiență în domeniul dietetică/nutrițională pentru a recunoaște că am experimentat o tulburare alimentară incredibil de reală și dureroasă. Tulburările de alimentație sunt de diferite forme și dimensiuni! Fiecare arată puțin diferit de următorul. Dacă problemele dvs. alimentare nu se potrivesc cu criteriile de diagnostic, asta nu înseamnă că nu este reală! Și asta nu este o problemă! Am auzit experți principali în tulburările de alimentație vorbind despre modul în care criteriile de diagnostic filtrează persoanele care se luptă și despre cum criteriul este departe de a fi perfect. Vă spun asta pentru a spune din nou, că tulburările de alimentație chiar vin în toate formele și dimensiunile. Nu trebuie să aveți un aspect asemănător unui schelet pentru a avea o tulburare de alimentație la fel cum nu trebuie să aveți febră pentru a nu vă simți bine.