Trezește-te corect - Apă fierbinte și infuzie de lămâie indiană ca plăcintă cu mere

corect

Într-o cană, adăugați suc de 1/2 - 1 lămâie (cel mai bine proaspăt stors)
1/4 linguriță curcuma (de ce nu obțineți proprietățile sale vindecătoare uimitoare oriunde puteți).
un vârf de pulbere de chile roșu sau cayenne (stimulează metabolismul)
un vârf de zahăr de trestie crud ca Sucanat (tradiția indiană sugerează că puțin zahăr brut ajută la stimularea creierului - dar puteți decide.)
Adăugați 1 - 1 1/2 căni de apă clocotită și amestecați bine.

Bea ca un ceai. Curcuma se va aduna în partea de jos, așa că am o lingură agitată la îndemână. Combinația tuturor elementelor este uimitoare dacă/atunci când aveți o răceală sau o durere în gât. De îndată ce simt că „acel sentiment” începe să apară, voi bea acest amestec de trei ori pe zi și, de obicei, sunt mereu în drumul meu spre a mă simți mult mai bine.