Trei sfaturi pentru a face față obezității la bord - SAFETY4SEA

13 ianuarie 2020 marchează „Săptămâna națională de conștientizare a obezității” în Marea Britanie, în eforturile de sensibilizare cu privire la „problema supraponderalității” care are un impact grav asupra vieții oamenilor și, cel mai important, a vieții oamenilor de mare, deoarece reprezintă o barieră pentru navigatori în timpul datoria și le afectează puternic sănătatea. Deși să duci un stil de viață sănătos la bord poate fi dificil, se poate realiza prin 3 sfaturi; a mânca sănătos, a face mișcare și a rămâne mereu hidratat.

În eforturile de abordare a problemelor legate de obezitate și greutate în industria de transport maritim, echipa Crew Health din Marea Britanie a echipei P&I Club a analizat datele de la peste 900 de examene medicale ale echipajului în care au fost evidențiate mai multe boli. Datele lor au arătat că peste 200 de membri ai echipajului nu și-au trecut examenul medical înainte de mare (PEME) din cauza unei combinații de boli grave, în plus față de obezitate.

Între timp, pentru a ajuta navigatorii să facă față provocărilor supraponderale, Programul de informare a sănătății navigatorilor (SHIP) și-a publicat „Liniile directoare pentru prevenirea supraponderalității la bordul navelor comerciale” pentru a informa, avertiza și a ajuta pe cei afectați de obezitate și probleme de greutate, subliniind că care sunt supraponderali au un risc mai mare de a muri prematur din cauza problemelor cronice de sănătate.

Soluția IMC

IMC este o cifră formată din date colectate în mod obișnuit la examinările medicale, dar poate fi afectată de forma cadrului corpului și a masei sale musculare. Astfel, acesta nu este cel mai bun predictor al riscului pe termen lung din condițiile asociate obezității. Următoarele limite sunt orientative:

Un IMC sub 17,5 indică faptul că o persoană este „subponderală”
Un IMC între 17,5 și 24,9 indică faptul că o persoană are o „greutate normală”
Un IMC mai mare de 25 indică „supraponderalitatea”
Un IMC peste 30 înseamnă că o persoană este „obeză sau supraponderală din punct de vedere patologic”

Impacturi asupra navigatorilor

Ținând cont de importanța de a fi sănătoși la bord, navigatorii ar trebui să fie extrem de precauți în ceea ce privește sănătatea lor, obiceiurile lor alimentare și formarea, pentru a se asigura că vor duce un stil de viață sănătos.

Obezitatea poate deveni o natură cronică pentru navigatori

Obezitatea nu este ușor de tratat; Cei care suferă s-ar putea să-și schimbe cu greu obiceiurile alimentare și să devină mai în formă, ceea ce înseamnă că ar putea lupta mai mult. De asemenea, PEME american a afirmat că natura cronică a obezității este similară cu afecțiuni cronice suplimentare, cum ar fi hipertensiunea, afecțiunile renale cronice, profilurile lipidice problematice relevante pentru obiceiurile alimentare slabe, afecțiunile hepatice cronice și calculii biliari.

Navigatorii pot deveni permanent incapabili de datorie

Este evident că obezitatea poate afecta munca navigatorilor, afectându-le capacitatea de a desfășura sarcini dificile de urgență, cum ar fi stingerea incendiilor, evacuarea din vas și recuperarea oamenilor din apă.