Tratamente pentru tocuri învinețite și cum se compară cu fasciita plantară

pentru

Un călcâi învinețit este o leziune a tamponului de grăsime care protejează osul călcâiului. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de călcâiul polițistului.

Puteți obține un călcâi învinețit din forța repetată a piciorului care lovește pământul, ca și când alergați sau săriți mult. Se poate întâmpla și dintr-o singură accidentare, cum ar fi sărind de la o înălțime mare pe călcâi. Oricum ar fi, vânătăile pot provoca dureri ori de câte ori faceți un pas.

Un călcâi învinețit poate dura una până la trei săptămâni pentru a se vindeca. Dacă ați învinețit și osul călcâiului, poate dura până la șase săptămâni până când vă reveniți.

Principalul simptom al unui călcâi învinețit este durerea în partea inferioară a osului călcâiului, numită și calcaneu. Probabil că te va face rău când vei merge sau vei apăsa pe călcâi. Dacă osul este, de asemenea, învinețit, durerea se poate simți ascuțită.

Este posibil să vedeți și o vânătăie roșie sau violet pe exteriorul călcâiului. Vânătaia provine din sângerări sub piele.

Durerea cauzată de vânătăi nu este de obicei atât de severă sau durează atât de mult cât durerea cauzată de fasciita plantară. Aceasta este inflamația benzii groase de țesut care trece de la baza piciorului până la osul călcâiului. Cu fasciita plantară, veți simți o durere intensă sau înjunghiată atunci când faceți un pas. Durerea va fi mai gravă dimineața când vă ridicați prima dată și după ce vă exercitați.