Transformă 20 - Pregătește-te pentru transformarea ta Blogul Beachbody

transformarea

Este timpul să ne intensificăm.

Acest antrenament revoluționar al corpului total ar putea fi intens, dar Transform: 20 cu Shaun T vor fi cele mai productive 20 de minute din zi.

Este rapid, este greu și vei transpira, dar rezultatele vor merita.

Pregătește-te să-ți transformi corpul și mintea în doar 20 de minute pe zi.

Ești tu, Shaun T și un Step, șase zile pe săptămână timp de șase săptămâni.

După cinci minute, vei respira greu. La 10 minute, vei transpira și mușchii îți vor arde. La 15 minute, veți urmări ceasul. Și până în minutul 20, vei fi terminat, epuizat și mândru de tine.

Pentru prima dată, Beachbody și Shaun T au creat un program de pași care nu seamănă cu aerobicul cu pas de școală veche. Mai puțin dans și mai funcțional, vă va ajuta să vă sculptați glutele, să vă dăltiți abdomenul, să vă întăriți și să vă definiți partea superioară a corpului și să ardeți grăsimi peste tot.

Este greu, dar de aceea funcționează.

Shaun T a creat, de asemenea, videoclipuri săptămânale în culise care îl prezintă pe el și distribuția, în timp ce discută propriile provocări, cu scopul de a-i motiva pe toți să rămână dedicați și puternici.