Trainerul Elle Macpherson împărtășește 5 sfaturi despre cum să pierzi 10 kilograme în două săptămâni - NewBeauty
La 52 de ani, Elle Macpherson nu pare să renunțe la faimoasa ei poreclă în curând. Supermodelul, poreclit „Corpul” de Revista Time în 1989 întoarce încă capul cu un fizic care sfidează vârsta. După cum sa raportat la Acum la Iubire, fostul ei antrenor personal James Duigan dezvăluie câteva sfaturi simple pentru a începe eforturile de slăbire și pentru a obține cel mai bun corp acum.
Potrivit lui Duigan, este total posibil să slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni, cu o combinație de dietă, exerciții fizice și câteva reguli dure și rapide concepute pentru a duce pierderea în greutate la nivelul următor. El subliniază faptul că cantitatea de pierdere în greutate de așteptat ar trebui să ia în considerare greutatea inițială și cât de mult trebuie să pierzi în primul rând.
O postare distribuită de Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) pe 23 septembrie 2016 la 12:04 PDT