Trăiește cel mai bine cu Jess; Nutritionist; consultări de gestionare a greutății în Cork
Program de 90 de zile de slăbire durabilă pentru femei profesionale
Și dacă. ai putea să mănânci mâncarea pe care o iubești, să socializezi și să progresezi către obiectivele tale ...
Ce se întâmplă dacă ... nu ar fi trebuit să mai regim NICIODATĂ ...
Dacă ... te-ai putea simți mai sănătos și mai încrezător ca niciodată ...
. fără diete restrictive, cardio excesiv și având în continuare mâncarea (și vinul) pe care o iubești?
Iată cum încearcă majoritatea femeilor să slăbească:
Încearcă orice dietă care promite pierderea rapidă în greutate, întrerupând toate alimentele care le plac și încep să facă exerciții fizice ca un nebun.
Dar sunt prea limitați și își pierd motivația în câteva zile sau săptămâni.
Uneori reușesc să o mențină câteva luni, folosind toată puterea de voință pe care o au.
Din păcate, pierderea lor în greutate nu durează niciodată și au revenit la prima poziție sau mai grele.
Odată ajuns într-o lună albastră, ei văd rezultate mai durabile, dar nu pot părea niciodată să o mențină și să atingă acel echilibru.
În cele din urmă, aceste femei renunță. Nu le învinuiesc! Simțirea înfrântului e de rahat. Și știind că încercați tot ce vă stă în putință, totuși faptul că nu vedeți rezultate poate fi zdrobitor de suflet ....
Dar NU TREBUIE să fie așa!
salut, sunt jess
Salut! Sunt Jess, și am fondat Metoda de slăbire sănătoasă. Știu cum se simte să încerc să slăbesc și să iubesc și mâncarea și să socializez - simțeam că trebuie să aleg între cele două.
Încercam tot ce știam, dar am învățat rapid o lecție grea: poți încerca toate dietele și exercițiile fizice din lume. dar dacă nu este realist și durabil, nu este posibil să vezi rezultatele pe care le dorești ȘI să-ți trăiești în continuare modul în care te bucuri.
Așa că am pornit într-o misiune de a învăța tot ce am putut despre sănătate, sănătate și pierderea în greutate pentru a ajuta cât mai multe femei, să știu că și ele pot avea totul, în timp ce în continuare slăbesc.
În căutarea mea de a stăpâni totul despre pierderea în greutate, am absolvit o diplomă de licență în științe nutriționale, calificată ca antrenor personal și un master continuu în fizioterapie. Am reușit să pun laolaltă tot ce învățasem, combinat cu încercări și erori și, în cele din urmă, am obținut un echilibru între consumul de alimente pe care le iubesc (sunt un foodie la inimă), bucurându-mă de mișcare și în final atingându-mi scopul . Și toată lumea a început să întrebe ar putea reproduce aceleași rezultate și în viața LOR.
Așadar, am pus la punct un program pentru a-mi învăța metodologia de semnătură care mi-a permis să trăiesc un stil de viață echilibrat în timp ce slăbesc. Așa s-a născut „Metoda de slăbire sănătoasă”!
cu cine lucrez
Am constatat că sistemul meu funcționează cel mai bine pentru aceste două grupuri de oameni: