Totul despre oxigen


1-800-OXYCISE
1-800-699-2473 Sună azi!

despre

Cărucior de cumpărături
Incepe acum!
SUPER ECONOMII pe ofertele noastre introductive!

Zâmbete de succes
Fotografii cu TINE!

Povesti de succes
„Am slăbit mai mult și am câștigat mai multă încredere din asta, decât orice am făcut vreodată”.

Ce este Oxycise?
O vizită cu Jill Johnson, creator și fondator.

Catalog de produse
DVD-uri, videoclipuri și cărți pentru a vă ajuta cu obiectivele dvs. de sănătate, fitness și pierderea în greutate.

Oxycise! Easy Does It - Videoclipuri pentru exerciții pentru seniori
Perfect pentru cei care au leziuni, probleme la genunchi și vârstnici. Antrenament cu ritm mai lent.

Mai multe pentru seniori
Modul fără sudoare pentru ca seniori să se modeleze!

Cât de important este oxigenul?
FAQ
întrebări frecvente

Sala de mesaje OxyChat! Suport zilnic, prieteni noi și distracție!
Buletin informativ GRATUIT
Abonați-vă aici la newsletterul săptămânal!
Împărtășește-ți povestea
Succesul tău poate fi o inspirație pentru mulți alții!

Diagrama înălțimii și greutății
Utilizați această diagramă standard pentru a vă ajuta să vă stabiliți obiectivele de slăbire.

OxyCenter
OxyPals, inspirație, distracție și multe altele!

Programul Ambasadorilor
Aflați cum puteți câștiga bani instantanei ca Oxycise! Ambasador

Bine ați venit la OxyChat! Newsletter, o publicație săptămânală pentru a vă ajuta în căutarea corpului dorit și meritat!


* A * Sindromul metabolic X: o combinație mortală
* B * Rapoarte de progres
* C * Sfaturi de sănătate: Ești un măr sau o pere?


"Am fost supraponderal pentru cea mai mare parte a vieții mele. Odată cu trecerea fiecărui an sănătatea mea a continuat să scadă. Am început să sufăr de hipertensiune arterială, astm, alergii, niveluri ridicate de trigliceride, niveluri ridicate de zahăr din sânge.

„Tehnica de respirație profundă pe care ați dezvoltat-o ​​este atât de eficientă, atât de uimitoare. Nu numai că m-a ajutat să slăbesc, dar mai mult decât orice cred că respirația profundă a ajutat la vindecarea corpului meu și la restabilirea sănătății mele generale. a trecut de la 410 lire sterline până la 200. Oxycise! m-a ajutat să pierd mai mult de weight greutatea corporală și nu m-am simțit niciodată mai bine. Oxycise! a adus o schimbare puternică și mi-a redat viața. "

Sindromul metabolic X, cunoscut și sub numele de sindrom de rezistență la insulină, vă crește dramatic riscul de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și moarte prematură din cauza infarctului sau accidentului vascular cerebral. Se estimează că unul din trei americani îl are. dar mulți oameni nici nu își dau seama.

Tulburările caracteristice prezente în sindromul metabolic X includ:

* Diferite grade de rezistență la insulină, care duc adesea la diabet de tip 2
* Tensiune arterială crescută
* Trigliceride mari
* Colesterol HDL scăzut și colesterol LDL ridicat
* Obezitate superioară a corpului sau abdominală
* Anomalii ale coagulării sângelui

Epidemia actuală de obezitate în rândul copiilor și adolescenților pune multe persoane în pericol de rezistență la insulină și de complicații ale acesteia. Medicii pediatri raportează că copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani dezvoltă sindrom metabolic, obezitate și diabet de tip 2 - o dată văzut doar la adulți.

Cu cât un individ are mai mulți factori, cu atât este mai mare probabilitatea de a avea sindromul de rezistență la insulină. Factorii care pot contribui la dezvoltarea acestui sindrom includ supraponderabilitatea și conducerea unui stil de viață sedentar. De asemenea, este asociat cu antecedente familiale de diabet de tip 2, hipertensiune sau boli cardiovasculare și antecedente de intoleranță la glucoză sau diabet gestațional.

Câteva teste simple pot spune medicilor și pacienților care prezintă cel mai mare risc. Niciun test nu poate identifica sindromul de rezistență la insulină, dar măsurători ale greutății, tensiunii arteriale, toleranței la colesterol și glucoză. O verificare rapidă pe care oamenii o pot face acasă este circumferința taliei. Bărbații cu talie de 40 inci și femeile cu talie de 35 inci prezintă un risc mai mare.

Pe 27 august, în urma unei întâlniri la Washington DC, un comitet de experți din patru organizații medicale de top - Colegiul American de Endocrinologie, Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici, Asociația Medicală Americană și Colegiul American al Medicilor și Societatea Americană a Medicilor Medicină internă - a emis îndrumări oficiale cu privire la modul de diagnosticare a afecțiunii.

„Suntem pe deplin de acord că apariția sindromului de rezistență la insulină se numără printre cele mai urgente probleme de sănătate publică din lumea dezvoltată”. (http://www.aace.com/pub/BMI/findings.php)

Cea mai bună știre despre sindromul metabolic X este că, chiar dacă îl aveți, PUTEȚI face ceva în legătură cu asta. Experții spun că, în majoritatea cazurilor, dieta și exercițiile fizice pot avea grijă de afecțiune.

„Pacienții ar trebui să facă toate încercările de a-și reduce greutatea corporală până la 20% din greutatea corporală„ ideală ”calculată pentru vârstă și înălțime. (Dieta ideală pentru această afecțiune este o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de colesterol, cu multe fructe, legume, și fibre.) Și pacienții ar trebui să încorporeze exerciții aerobice (cel puțin 20 de minute) în stilul lor de viață zilnic. Dacă ambele pot fi realizate, majoritatea anomaliilor metabolice observate în sindromul X se îmbunătățesc substanțial. " (Dr. Richard Fogoros, MD, http://heartdisease.about.com/library/weekly/aa072502a.htm)