Totul despre ceai de oțet de mere Rețetă ușoară Companie simplă de ceai cu frunze libere
Dacă ați încercat vreodată să beți oțet de mere diluat în apă rece, este posibil să știți cât de răcoritor și gustos poate fi. Ceaiul fierbinte de oțet de mere este la fel de gustos. Dar, în loc de răcoritor, acest ceai este încălzitor, potențial curățant și - sănătos.
Oțetul de mere este bun în ceai?
Oțetul de mere este o băutură fermentată care conține drojdie și bacterii care acționează atât ca probiotice [1]. De obicei nu este folosit pentru a bea singur, ci mai degrabă pentru a adăuga salate sau alte feluri de mâncare. Mai mult decât atât, oțetul de mere conține vitamine B, acid acetic și antioxidanți [2].
Oțetul de mere (acv) poate fi folosit și pentru prepararea ceaiului, în special, o băutură pe care mulți o numesc ceai de detoxifiere. Deși delicios, dacă nu sunteți obișnuiți cu aroma acidă, adăugarea câtorva condimente poate spori gustul și poate adăuga câteva beneficii în plus. Puteți să-l amestecați cu ceai verde adevărat sau pur și simplu să beți pur, adăugând doar una sau două lingurițe de miere. Este important să diluați întotdeauna oțetul înainte de a-l bea. Dacă preparați un ceai, nu beți mai mult de 2-3 linguri pe zi și chiar mai puțin dacă suferiți de alte probleme medicale. Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca orice remediu la domiciliu.
Pentru ce este bun ceaiul de cidru de mere?
Oțetul de mere este unul dintre cele mai populare remedii casnice de zeci de ani. Este un produs de bază în multe gospodării. Este considerat un ceai de detoxifiere, deoarece se crede că poate îmbunătăți digestia, curăța corpul și crește imunitatea, totuși, chiar dacă are multe beneficii potențiale pentru sănătate, ceaiul de oțet de mere nu a făcut încă obiectul multor studii. Principalele beneficii potențiale dovedite includ:
- Creșterea imunității
Oțetul de mere conține antioxidanți și bacterii sănătoase care pot ajuta la creșterea sistemului imunitar. Poate oferi și beneficii antiinflamatorii [3].
- Pierdere în greutate
Oțetul de mere poate fi o modalitate excelentă de a spori pierderea în greutate. Combinat cu exerciții fizice și un aport redus de calorii, consumul a doar 2 linguri de oțet de mere poate determina o diferență semnificativă în eforturile de slăbire. Un studiu a arătat că cei care beau oțet de mere au avut rezultate semnificative în pierderea în greutate, scăderea IMC și circumferința șoldului. [4]