Torturi de pește fantezie

Torturi de pește fanteziste cu sos Aioli-

Torturile de pește fanteziste cu sos Aioli sunt o alternativă ușor de făcut, cu conținut scăzut de carbohidrați, la buget, la prăjiturile de crab.

Această rețetă

Aceste prăjituri de ton sunt fără cereale, primare și cu conținut scăzut de carbohidrați, cu opțiune paleo. Numiți de unii „prăjituri de crab sărac”, acestea sunt ușor și ieftin de făcut.

Copiii mei, care urăsc tonul, le-au plăcut. Mă tot cer să-i fac din nou.

Suntem obsedați și de sosul Alioli. Cu siguranță un sos captivant și un păzitor.

Asigurați-vă că faceți torturile cu grosime medie și le faceți frumoase și rumenite înainte de a le răsturna.

Dacă sunt făcute prea subțiri sau nu sunt suficient de rumenite, se vor destrăma atunci când încercați să le răsturnați. Am învățat că în mod greu, lol.

Tocmai am dat recent acestei postări o actualizare foto demult demultă și am adăugat un videoclip!

Urmăriți videoclipul rețetei⇑

De obicei fac un lot dublu de sos pentru că copiii se luptă întotdeauna pentru el. Bine, poate sunt și eu în lupta asta.

Torturi de pește fantezie

Ingrediente

  • 5 până la 6 uncii Poate fi ton sau pachet
  • 1 Ou bătut.
  • 1 lingură de maioneză
  • 2 linguri de brânză parmezan (se poate omite gratuit pentru jurnal)
  • 1 ½ lingură de masă de in de aur
  • 2 linguri Făină de migdale sau făină de migdale
  • ⅛ Linguriță sare de mare
  • Sp Tsp Usturoi praf
  • ¼ linguriță de ceapă pudră
  • 2 linguri de ulei de avocado sau ulei de cocos sau ulei de măsline pentru prăjit
  • SOSUL AIOLI:
  • ½ ceașcă de maioneză
  • 3 cuișoare de usturoi tocate
  • 1 linguriță Zestă de lămâie rasă
  • 1 linguriță Suc de lămâie
  • ⅛ Linguriță sare de mare
  • ⅛ Linguriță ardei negru

Instrucțiuni

Video

* Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Note

Nutriție

Date nutriționale: Randament: 6 torturi mici, Mărimea porției: 2 paste, Calorii: 144 Grăsimi: 7 g Carbohidrați: 1,2 g/Carbohidrati neti: 0,5 g Zahar: 0,1 g Fibre: 0,7 g Proteine: 18 g

* Toate datele nutriționale sunt estimări bazate pe produsele pe care le-am folosit *

PIN-O AICI

REȚETE PE CARE ÎȚI POTEI DISPARA ȘI:

Interacțiunile cititorului

Comentarii

21 aprilie 2020 la ora 4:24

Salut! Vor funcționa acestea pentru o masă anticipată?

21 aprilie 2020 la 9:04

Suzy, da, le păstrez la frigider și le reîncălzesc tot timpul.

26 aprilie 2020 la 8:52

04 septembrie 2019 la 14:19

Ce zici de unele condimente Old Bay, cum ar fi folosite în prăjiturile de crab din Maryland.

04 septembrie 2019 la 14:45

Condimentarea Old Bay este o idee grozavă, Dianna. Voi încerca asta data viitoare când le voi face!

17 iulie 2019 la 11:17


Le-am mai făcut, dar nu am avut praf de usturoi sau de ceapă. De data aceasta le-am folosit pe amândouă și sunt foarte bune. Am pus niște ardei iute în jumătate din amestec și este destul de bun și! Mulțumesc

18 iulie 2019 la 12:27 pm

Mulțumesc, Jane, că ai încercat rețeta și pentru cuvintele tale amabile. Mulțumesc și pentru vârful de pudră de chili 🙂

23 martie 2019 la 16:23


Le fac acum de vreo 2 ani când am dat de rețeta ta. Acestea sunt fantastice! Există foarte puține mese pe care toată familia mea le face plăcere, iar aceasta este una dintre ele! Iar faptul că sunt foarte ușor îi face și mai buni!

23 martie 2019 la 18:32

Vă mulțumesc mult, Heather pentru că mi-ați spus că familia dvs. continuă să se bucure de rețetă. Apreciez foarte mult cuvintele tale amabile 🙂

13 iulie 2018 la 17:22

oh, Doamne, acestea trebuie să moară - devorând pe măsură ce scriu 🙂

16 iulie 2018 la 10:22

Mulțumesc mult, Therese, că ți-ai făcut timp să încerci rețeta și să comentezi. Chiar îl apreciez atât de mult.

15 iunie 2018 la 21:14


Atât prăjiturile de ton, cât și aioli sunt fantastice. Aromă și textură grozave pe ambele. Am fost surprins cât de crocante au devenit prăjiturile de ton!

16 iunie 2018 la 9:36

Mulțumesc că le-ai încercat, Marie, și pentru cuvintele tale amabile.

12 iunie 2018 la 6:13

Tocmai am încercat asta noaptea trecută și copiii mei sunt foarte pretențioși, așa că nici măcar nu aveam de gând să-l încerc până când fiica mea mai mare a cerut ceva. Ambele fiice ale mele le-au mâncat aproape pe toate și au cerut mai multe. Am fost atât de încântat că a fost un astfel de succes și, de asemenea, destul de sănătos! Am folosit tonul alb Planet Wild de la Costco și făina de migdale în plus, deoarece nu aveam in. Mulțumesc mult pentru această nouă rețetă preferată!

15 iunie 2018 la 8:12

Mulțumesc, Kim, că ai încercat rețeta și cuvintele tale amabile. Atât de bucuroși le-au plăcut copiilor.

19 februarie 2018 la 20:39


Dependența este reală . Acestea sunt UIMOARE. Noul favorit al familiei, iar copiii le vor la prânz la școală . vă mulțumesc pentru această rețetă delicioasă și ușoară!

22 februarie 2018 la 7:58 am

Vă mulțumesc foarte mult, Ammee pentru că sunteți cuvinte foarte amabile.

27 ianuarie 2018 la 13:05


Ei sunt fantastici! A trebuit să folosesc făină de nucă de cocos deoarece am avut la îndemână și am adăugat un pic de condiment Cajun. Al meu nu este la fel de frumos ca al tău. laugh out Loud. dar super delicios! Va multumesc pentru reteta!

30 ianuarie 2018 la 9:57

Îți mulțumesc pentru cuvintele tale amabile și pentru că ai încercat rețeta, Julianna 🙂

21 ianuarie 2018 la 13:17


erau gustoase. Le-aș face din nou. Am urmat rețeta Singura excepție fiind că am adăugat o jumătate de linguriță de condiment Cajun și am observat că îmi era mai ușor să formez mai întâi turtele cu mâinile înainte de a o pune în tigaie