Torturi de naut vegan - aromatizând Italia

Faceți-le delicioase Torturi de naut vegan în mai puțin de treizeci de minute! Ușor crocant la exterior și fraged și umed și aromat la interior. Bogat în proteine, sănătos și iubit de toți! Cu o notă de mirodenie și aromă subtilă de ierburi, sunt excelente pentru cină sau chiar ca aperitive!

vegan

Aceste pateuri de naut sunt super simple de asamblat! Sunt atât de aromate și fragede și sunt ușor crocante la exterior. Ar face o idee minunată de burger vegan cu chiflele tale vegane preferate. Faceți mini torturi și aveți o idee foarte bună de aperitiv. De asemenea, minunat pentru a servi pe partea cu salata preferată.

Torturi de naut vegan

Ne plac doar rețetele de naut! Această tocană de năut cu varză și cartofi dulci este făcută toată iarna. Trebuie să spun că mama mea a făcut aceste torturi fantastice. Este destul de regina burgerilor vegetarieni. Mi-a amintit că le face de ani buni înainte să devină atât de populare! Recent am fost gata și am găsit un exemplar nou-nouț al cărții Veganomicon. Încercând să fiu mai sănătos în luna ianuarie a acestui an, m-am gândit că veți iubi cu toții această rețetă la fel de mult ca și noi!

Când am devenit complet vegan acum vreo 8 ani, am încercat atâtea rețete în acea carte! Am avut doar copia bibliotecii și nu am cumpărat niciodată cartea. Era mai entuziasmată decât mine când am găsit această carte în urmă cu aproximativ o lună. Prima rețetă pe care a încercat-o au fost tortele lor de năut

Mama a schimbat rețeta folosind fulgi nutritivi de drojdie și adăugând suc de lămâie proaspăt stors. De asemenea, a adaptat ierburile proaspete și boiaua la gustul ei (a adăugat, de asemenea, un pic de boia picantă pentru a da o lovitură!). Acestea au devenit o rețetă destul de populară!

Copiii se grăbesc să apuce unul imediat ce se răcoresc puțin. Este imposibil să-i faci să aștepte și îi iubesc așa cum sunt. Dar faceți un sos tzatziki vegan pentru a merge cu el sau serviți-i ca burgeri cu toate toppingurile preferate!