Tort de brânză cu proteine ​​cu conținut scăzut de calorii Eggland; Cel mai bun

Cheesecake cu proteine ​​cu conținut scăzut de calorii

Distribuiți acest articol

Încercați această răsucire sănătoasă pe desert de la Cathe.com

Faceți această rețetă

Ingrediente

Crustă:

• 1 ½ biscuiti graham
• ¼ cană și 2 linguri de migdale
• 1 lingura lapte de migdale neindulcit

Tort de brânză:

• 4 uncii cremă de brânză fără grăsimi, înmuiată
• 3 uncii de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, amestecată
• 3 uncii iaurt grecesc simplu fără grăsime
• 1 linguriță de mere neîndulcită
• 1 lingurita indulcitor
• 1 linguriță amidon de porumb
• ½ linguriță extract de vanilie
• 1 Eggland's Best ou, mare - temperatura camerei
• 1/3 cană Cele mai bune 100% albușuri de ou din Eggland
• 1 lingură de pudră de proteine ​​de vanilie
• 2 cani de afine

Pregătirea

1. Preîncălziți cuptorul la 325 de grade.
2. Așezați zece căptușeli pentru brioșe într-o formă pentru brioșe.
3. Combinați făină de migdale și biscuiți graham folosind un blender sau robot de bucătărie.
4. Într-un castron mic, adăugați lapte de migdale pentru a amesteca, încet. Amestecul nu trebuie să fie umed, ci sfărâmicios.
5. Se amestecă porția în cupele de briose și se introduce în cuptor.
6. Coaceți 10 minute.
7. Folosiți un mixer manual pentru a combina iaurtul grecesc, crema de brânză și brânza de vaci.
8. Adăugați restul ingredientelor individual, amestecând la viteză mică. Fiecare ingredient trebuie amestecat complet înainte de a adăuga următorul.
9. Scoateți crustele din cuptor și reduceți temperatura cuptorului la 300 de grade.
10. Adăugați un amestec de cheesecake într-o formă de brioșă și reveniți la cuptor.
11. Coaceți 30 de minute.
12. Odată terminat, lăsați cutia să se răcească cu 15 minute înainte de a trece la frigider.
13. Se lasă două ore, apoi se adaugă afine, frișcă sau alte toppinguri dorite.

---