Top cinci cărți medicale despre viața sănătoasă din civilizația musulmană - 1001 invenții
Dacă credeți că sfaturile medicale pentru o viață sănătoasă - nutrienți buni, exerciții fizice și existența fără stres sunt o practică medicală modernă, vă recomandăm să vă gândiți din nou și să vă alăturați pentru a descoperi 5 cărți medicale de acum 1.000 de ani care au explorat acele subiecte exacte.
Grija pentru sănătatea și bunăstarea oamenilor este o experiență cheie în dezvoltarea umanității. Multe civilizații au contribuit la dezvoltarea asistenței medicale și a medicinii și, în urmă cu peste o mie de ani, civilizația musulmană a avut un rol influent în dezvoltarea acestei discipline.
În timpul erei de aur a civilizației musulmane îngrijirea medicală era gratuită pentru toți. Spitalele au fost construite în multe orașe din lumea musulmană, iar tratamentele de ultimă generație, cum ar fi operațiile de cataractă, vaccinările regulate, cusăturile interne, stabilirea oaselor și educația medicală în spitalele didactice au făcut parte din practica standard, la fel ca și conștientizarea importanței nutriție și exerciții fizice în menținerea vieții și păstrarea sănătății.
Medicina este o știință, din care se învață stările corpului uman ... pentru a păstra o bună sănătate atunci când există și a o restabili atunci când lipsește ... ”Ibn Sina din secolul al XI-lea din cartea sa Canonul
Mulți cercetători din domeniul medical au realizat efectele negative ale obiceiurilor alimentare nesănătoase și au recunoscut importanța sportului, a scăldatului, a regimului alimentar adecvat și a reglării somnului în păstrarea sănătății bune - concepte care au o asemănare puternică cu ziua modernă a medicinei preventive și cele care fac ecoul campaniei pentru o dietă sănătoasă și mișcări regulate în combaterea multor afecțiuni precum obezitatea și diabetul astăzi.
Să explorăm câteva dintre lucrările din acea epocă care descriau legăturile dintre obezitate și lipsa unor obiceiuri și practici sănătoase.
1 - Cartea „Canonul medicinii” a lui Ibn Sina, secolul al XI-lea
Șeicul al-Ra’is Sharaf al-Mulk Abu ‘Ali al-Husayn b. „Abd Allah b. al-Hasan b. ‘Ali Ibn Sina, cunoscut în latină sub numele de Avicenna și cele mai faimoase lucrări ale sale sunt cele despre filozofie și medicină. În medicină, una dintre cărțile sale mai cunoscute este cartea sa enciclpedică, Al Qanun Fi Al-Tibb (Canonul medicinei) - care a fost tradusă în latină spre sfârșitul secolului al XII-lea d.Hr., și a devenit o sursă de referință pentru studiile medicale în universitățile din Europa până la sfârșitul secolului al XVII-lea.
Ibn Sina a dedicat o secțiune a celui de-al treilea volum al acestui celebru „Canon” „Dezavantajelor obezității excesive” care enumeră obezitatea ca boală și sugerează să o rupă cu exerciții fizice grele și alimente slabe.
2 - Cartea „Dietoterapia” Al-Razi, secolul al X-lea
Mohammed ibn Zakaria Al-Razi (Rhazes, 841–926) a evaluat critic, în cartea sa Al-Hawi Fit-Tibb (O enciclopedie de medicină), toate cunoștințele disponibile despre obezitate la acel moment. În lumina propriei sale experiențe și practici, el a discutat opiniile savanților care l-au precedat în special în legătură cu gestionarea obezității excesive. Al-Razi și-a documentat discuția folosind rapoarte de caz clinice ale pacienților cu obezitate excesivă pe care i-a tratat cu succes, descriind în detaliu tratamentele pe care le-a folosit, inclusiv dieta, medicamentele, exercițiile, masajul, hidroterapia și modificările stilului de viață.