Top 5 schimburi de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați Dr.
Bucurați-vă de paste fără vină cu aceste alternative sănătoase.
MAI MULT DIN ACEST EPISOD
Pastele sunt considerate un dușman pentru oricine dorește să slăbească. Carbohidrații din tăiței tradiționali sunt de obicei mari și este greu să mențineți dimensiunea adecvată de servire în timp ce vă delectați cu porțiile de cină de duminică. Din fericire, există atât de multe alternative de paste care sunt sărace în carbohidrați și sărace în calorii, dar au un gust la fel de delicios. Doamnele „The Dish on Oz” - Daphne Oz, Alex Guarnaschelli și Jamika Pessoa - v-au împărtășit preferatele. Aruncați o privire la aceste alternative gustoase, dar aveți grijă la sosurile pe care le utilizați, deoarece caloriile se pot aduna foarte repede.
Din acest episod:
Fidea cu dovlecei
Cunoscut cu drag de „zoodle”, acest tăiței modern a luat lumea dietetică cu asalt. Un dovlecei are doar 33 de calorii și 6 grame de carbohidrați. Pur și simplu feliați sau spiralizați un dovlecei în tăiței pentru a pregăti pastele sănătoase în cel mai scurt timp. De asemenea, puteți cumpăra zoodle congelate de la magazinul dvs. alimentar. Serviți-le cu marinara și chiftele, pesto sau oricare dintre celelalte sosuri preferate.