Top 5 cărți de dietă ketogenică în 2018 (Rețete și multe altele!) - Blog Fitoru
Să recunoaștem: respectarea unei diete noi este mult mai ușoară atunci când aveți la dispoziție o carte la îndemână care detaliază numeroasele sale nuanțe și beneficii. La urma urmei, acestea te ajută să rămâi pe drumul cel bun.
Deoarece ne ajutăm să reușim, am compilat o listă (la fel de la îndemână) a celor mai bune cărți dietetice keto existente pe piață.
1) Cartea electronică cea mai gustoasă pentru rețeta Keto
Salvați-ne cuvântul pe care trebuie să-l puneți în lucru pentru ca dieta dvs. să lucreze pentru dvs. și arătați-ne rețetele.
Arată-ne doar rețetele.
Din fericire, această carte are, într-un mod major. Cu 17 rețete de preparate ketogene (de la micul dejun, prânz și cină la gustări și deserturi), această carte este scurtă de propagandă și lungă de practic.
Preferatele noastre? Este greu de spus, dar ai putea face mult mai rău decât Budinca Berry Chia sau Chiftelele suedeze.
2) Dieta ketogenică completă pentru începători
Cu toții suntem începători la un moment dat; ceea ce este minunat este modul în care această carte utilă face ca a fi una să fie mult mai ușoară.
De la cele 75 de rețete ușor de urmat (folosind cinci ingrediente principale sau mai puțin) până la planul său de masă de 14 zile, acest ghid esențial pentru a trăi stilul de viață ceto lasă puțin de dorit.
Se obține un echilibru excelent între imagini și text, Dieta ketogenică completă pentru începători vine, de asemenea, cu o prezentare completă (ați ghicit-o) care explică fundamentele dietei.
Deoarece pierderea este întotdeauna mai puțină posibilitate odată ce v-ați echipat cu foaia de parcurs potrivită, veți dori să o luați rapid.
3) Gătit cetogen rapid și ușor
De ce să complicăm lucrurile? Suntem de acord cu Maria Emmerich - autorul Rapid și ușor Gătirea ketogenică - Cine nu crede că ar trebui să faci asta. Un popular blogger alimentar și nutriționist, Emmerich se pare că este competent și grijuliu pe toate paginile sale. Destinat mai multor cetateni intermediari, Rapid și ușor Gătirea ketogenică omite puful pentru a vă oferi rețete 100% din alimente întregi, care sunt și paleo-friendly.