Top 4 uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate, inclusiv cele subțiri; Sassy Blend
Uleiurile esențiale pentru scăderea în greutate sunt o modalitate naturală de a pierde în greutate, cu condiția să fiți consecvenți și să vă angajați să-i integrați zilnic, precum și să faceți alte modificări sau îmbunătățiri necesare în dieta și rutina de exerciții. Uleiurile esențiale vor fi un sprijin incredibil în atingerea obiectivului de slăbire.
Cele mai bune patru uleiuri esențiale, care vă vor ajuta cu adevărat cu pierderea în greutate sunt Grapefruit, Ghimbir, Ulei de scorțișoară și Slim & Sassy Blend care include toate cele trei.
1. Ulei de grapefruit
Extracția uleiului esențial de grapefruit se face printr-un proces numit expresie (presat la rece) și provine din coaja fructului. Are o aromă revigorantă și energizantă și poate ajuta la ridicarea dispoziției datorită componentei sale chimice principale, limonenul.
Când vine vorba de scăderea în greutate, atunci când este utilizat intern, uleiul de grapefruit are proprietăți puternice de curățare și ajută la drenarea glandelor limfatice. Enzimele sale active ajută, de asemenea, la descompunerea grăsimii corporale.
Uleiul de grapefruit poate, de asemenea, să curbeze pofta de foame și ajută la susținerea unui metabolism sănătos .
Atunci când este aplicat local, uleiul de grapefruit funcționează bine ca stimulent diuretic și limfatic, motiv pentru care este adesea utilizat în multe creme anticelulitice.
Cum se utilizează ulei esențial de grapefruit:
Topic - Aplicați una sau două picături în zona dorită pentru drenaj limfatic sau aplicați pe încheieturi și piept când aveți pofte de foame. Diluați cu ulei de nucă de cocos fracționat pentru a minimiza sensibilitatea pielii.
Intern - Adăugați una sau două picături în apă (diluați o picătură la 4 fl. Oz)
Aromatic -Utilizați trei până la patru picături într-un difuzor în timp ce urmați o dietă sau încercați să pierdeți în greutate pentru a vă spori motivația.
2. Ulei de ghimbir
Rădăcina de ghimbir are o varietate de beneficii dincolo de utilizarea sa tradițională în gătit. Uleiul său esențial este extras din tulpina subterană a plantei de ghimbir (rizom) și este atât încălzitor, cât și liniștitor. Unul dintre principalele sale beneficii constă în utilizarea acestuia pentru digestie.
Când este luat intern, poate ușura balonarea, gazele, inflamația internă și reduce pofta de zahăr. În acest studiu din 2013, se arată că uleiul esențial de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, făcându-l un ulei esențial excelent și important pentru susținerea pierderii în greutate, deoarece reducerea inflamației permite o absorbție mai mare a vitaminelor și mineralelor necesare.
Cum se utilizează uleiul esențial de ghimbir:
Topic - Aplicați una sau două picături pe abdomen pentru a calma balonarea sau indigestia. Diluați cu ulei de nucă de cocos fracționat pentru a minimiza orice sensibilitate a pielii.
Intern - Adăugați una sau două picături în apă (diluați o picătură la 4 fl. Oz) pentru a reduce balonarea și adăugați o picătură în smoothie-ul de dimineață pentru a beneficia de proprietățile sale antioxidante.