Toate postările revistei Arthritis Today
Arthritis Blog Home »Gout Blog Home» Toate mesajele revistei Arthritis Today
O dietă care este cel mai bine cunoscută pentru promovarea sănătății inimii poate reduce, de asemenea, semnificativ nivelul de acid uric din sânge - un factor cheie în dezvoltarea gutei, potrivit unui nou studiu publicat online recent în Artrită și reumatologie. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), care pune accentul pe fructele și legumele proaspete, cerealele integrale și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, a fost dezvoltată în urmă cu aproape 20 de ani de o cercetare finanțată de guvern în colaborare pentru a reduce tensiunea arterială ridicată. În noul studiu, cercetătorii au descoperit că, în unele cazuri, DASH poate reduce, de asemenea, nivelurile de acid uric aproape la fel de bine ca medicamentele.
Continuați să citiți dieta DASH sănătoasă pentru inimă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea gutei →
Guta este una dintre cele mai vechi boli umane cunoscute - datând din 2600 î.Hr. - dar un nou studiu arată că este o boală pe care pacienții încă nu o înțeleg prea bine. Studiul, publicat online în ianuarie 2016 în Arthritis Care & Research, a constatat că doar 14% dintre pacienții cu acest tip dureros de artrită inflamatorie știau de fapt care ar trebui să fie nivelul lor de acid uric.
„Este o boală veche pentru care există tratamente eficiente și, în ciuda acestui fapt, înțelegerea obiectivelor tratamentului este suboptimă. Este oarecum surprinzător ”, a spus autorul studiului, Ted Mikuls, MD, profesor Umbach de reumatologie la Centrul Medical al Universității din Nebraska, în Ohama. Pacientii au cunostinte destul de bune despre ceea ce cauzeaza guta si pentru ce medicamente sunt utilizate, astfel incat lipsa de cunostinte despre un obiectiv de tratament a remarcat.
Continuați să citiți Obțineți un control mai bun al gutei →
Majoritatea dintre noi știm cum zahărul ne afectează talia. Prea multe din produsele dulci contribuie la obezitate și, odată cu aceasta, boli precum diabetul și bolile de inimă. Exagerarea cu un tip de zahăr în special - siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză găsit în băuturile răcoritoare și alimentele procesate - poate provoca, de asemenea, guta dureroasă. Având în vedere că americanul mediu consumă zilnic 22-30 de lingurițe de zahăr, guta este încă un alt risc pentru sănătate demn de remarcat.
Fructoza este un zahăr natural găsit în fructe și miere. Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză este un îndulcitor creat de om produs din porumb. Este compus din 55% fructoză și 45% glucoză. De ce este mai greu acest tip de zahăr la nivelul articulațiilor decât alte forme, cum ar fi glucoza? „Fructoza este metabolizată diferit de glucoză”, explică Peter Simkin, MD, profesor emerit de medicină la Universitatea din Washington, Divizia de Reumatologie a Școlii de Medicină.