Tipul pierde 92 de lire sterline în 5 luni pe dieta Keto
- Jeremiah Peterson avea 40 de ani și avea 100 de kilograme supraponderale când și-a dat seama că trebuie să facă o schimbare.
- Tatăl a continuat să slăbească 92 de kilograme adoptând dieta ketogenică și antrenându-se în aer liber
- Contul său inspirator Instagram, @jeremiahpetersonmontana, a adunat 36.000 de adepți
În copilărie în anii 1980, Jeremiah Peterson și-a luat angajamentul de a se potrivi - nu doar pentru aspectul său, ci și pentru a lupta împotriva agresorilor. Cunoștințele l-ar fi servit bine mai târziu în viață, când s-a trezit ca un bărbat în vârstă de 40 de ani, care avea 100 de kilograme supraponderale și avea nevoie de o altă transformare a stilului de viață.
„M-am născut și am crescut în Missoula, Montana - știi, River Runs Through It,” Peterson a declarat pentru MensHealth.com. „Crescând în anii ’80, am fost unul dintre acei copii întotdeauna în afara construcției de forturi, a pescuit, a juca război, a face sport cu toți copiii vecini.”
Peterson era, de asemenea, agresat la școală, așa că a vrut să se potrivească pentru a se proteja pe sine și „pe oricine altcineva care nu se putea proteja”.
"În liceu, am luat decizia de a nu mă mai lovi", a spus el. "Am trăit practic la cercurile Y de ridicare și de tragere. Am ales atunci, la vârsta de 15 ani, să devin mai puternic și să câștig încredere în mine."
Până la urmă, regretăm doar șansele pe care nu le-am luat
. . Ți-a trecut vreodată prin minte un gând de genul: „Aș vrea să fac asta” sau „aș fi putut să fac asta” sau chiar mai rău, „regret că nu am făcut asta”. . Acestea sunt gânduri pe care ar trebui să le încercăm să le limităm cât mai mult posibil. În schimb, ar trebui să spunem: „Mă bucur atât de mult că am făcut asta” sau „Acest lucru mi-a schimbat viața” sau chiar „Cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată”. . Viața înseamnă a risca și a ieși din zona ta de confort. . Se aplică vechea zicală „Nu vei ști niciodată dacă nu o încerci”. Nu știi niciodată dacă poți face ceva dacă nu te pui acolo. Cel mai rău lucru pe care ți-l poate spune cineva este nu, dar nu vei ști niciodată răspunsul decât dacă încerci mai întâi. . Am fost întotdeauna o persoană care dorește să profite la maximum de viață. . Nu vă fie frică să riscați. O singură decizie vă poate schimba viața pentru totdeauna, dar nu veți ști niciodată dacă nu încercați.
Datorită acestei iubiri pentru sport, Peterson a continuat să obțină și o diplomă în antrenor la Trinity Bible College din Dakota de Nord. După absolvire, a deschis un mic studio de antrenament personal în Scottsdale, Arizona. Acolo, și-a întâlnit soția, care era instructor de yoga.