Tipul ăsta a slăbit 50 kg mâncând doar cartofi timp de un an - dar este sigur Cycling Today
După ce a mâncat doar cartofi pentru un an întreg, australianul Andrew Flinders Taylor a slăbit 50 kg și se simte mai sănătos și mai fericit ca niciodată.
Majoritatea nutriționiștilor nu ar recomanda să urmați un astfel de plan alimentar restrictiv - ar trebui să vă asigurați că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată de proteine, carbohidrați, legume, fructe, lactate și grăsimi. Deci, cum a funcționat dieta numai cu cartofi?
În timpul provocării sale, Taylor a mâncat tot felul de cartofi, inclusiv cartofi dulci. Pentru a adăuga aromă meselor sale, el a folosit un strop de ierburi uscate sau chili dulce fără grăsimi sau sos de grătar. Dacă făcea piure de cartofi, adăuga doar lapte de soia fără ulei.