Timp necesar 20-30 minute JustBento
The Guy's Two-Step Nikujaga (carne și cartofi japonezi)
Ei bine, salut acolo, cititorii JustBento. Iată o rețetă pentru tine!
Rulouri de carne de vită și legume (Yasai no nikumaki)
Yasai no nikumaki sau legume învelite în carne feliată subțire (niku înseamnă carne și maki înseamnă înfășurare sau ruladă) este un articol colorat și delicios de așteptare pentru bentos în Japonia. Această rețetă folosește o tăietură tipică americană de carne de vită, filet foarte subțire sau „carne de vită cu brânză”.
Namasu în două culori, o salată de ridichi și morcovi daikon
Iată o rețetă pentru un fel de mâncare clasic de legume care se servește la Revelion în Japonia. De fapt, se îmbunătățește după ceva timp în frigider și este o garnitură bento excelentă, care poate chiar să vă aducă noroc!
Wafuu Quinoa - Quinoa cu arome japoneze
Iată un fel de fel de mâncare Est-întâlnește-Vest, care este minunat pentru bentos, folosind unul dintre boabele mele preferate, quinoa, cu câteva ingrediente foarte japoneze.
Bento nr. 79: Sandwich bento fără gluten
Conținut Bento:
- 2 sandvișuri făcute cu 2 „pâini” de sandviș kouya dofu, umplute cu castraveți, șuncă și maioneză, 600 de calorii
- Salată și roșii cherry, 50 de calorii
Calorii totale (aproximativ): 650 (cum sunt calculate caloriile)