The Paleo Approach Book de Sarah Ballantyne, Robb Wolf Editura oficială Pagina Simon; Schuster

Inversați bolile autoimune și vindecați-vă corpul

Cuprins

Despre carte

Se estimează că 50 de milioane de americani suferă de o formă de boală autoimună. Dacă sunteți printre ei, este posibil să știți prea bine cât de puțin poate face medicina modernă pentru a vă ameliora starea. Dar acesta nu este un motiv pentru a renunța la speranță. În această carte revoluționară, Sarah D. Ballantyne, Ph.D., se bazează pe cercetările medicale actuale și propria luptă cu o tulburare autoimună pentru a vă arăta cum puteți deveni complet fără simptome - calea naturală.

ballantyne

Abordarea Paleo este prima carte care explică vreodată cum să adaptezi dieta Paleo și stilul de viață pentru a aduce o recuperare completă. Citiți-l pentru a afla de ce alimentele comercializate ca „sănătoase” - precum cerealele integrale, soia și lactatele cu conținut scăzut de grăsimi - pot contribui la dezvoltarea condițiilor autoimune. Descoperiți ce puteți mânca pentru a vă calma sistemul imunitar, pentru a reduce inflamațiile și pentru a vă ajuta corpul să se vindece singur. Aflați ce schimbări simple de stil de viață - împreună cu modificările dietei - vor face cea mai mare diferență pentru sănătatea dumneavoastră.